兒童能量靜心




由於社會壓力的提升,無形中也影響了孩童的心理狀態,孩童的反應或許可能是急躁、不安、焦慮、猶豫、生氣、憤怒、怨恨 … 等等,形成了不平衡的焦慮現象。

情緒焦慮的孩童會不自主出現攻擊行為、冷漠和壓力緊繃的狀況,除了陪伴與關懷,孩童更需要尋找心靈的出口。


孩童靜心課程是一套完整的身心教育系統。孩子的身心健康及情緒管理刻不容緩的。

帶領人修習能量靜心多年,將靜心結合幼兒教育,建立一系列的「靜心練習」活動,讓孩童發掘自己的內在世界,找到深層的自我覺醒和寧靜,進而增強專注力,發揮內在的潛能。


靜心練習不只是靜坐,而是運用各種靜態活動,教導孩童找到內在的寧靜。透過故事、繪畫與勞作、靜心等活動,讓孩童養成靜心習慣。集中注意力能幫助記憶,聽故事的過程中能提升與表達傾聽能力,靜心調理氣息則能促進身心靈舒暢,集中注意力,也能帶領好動的孩童身心放鬆。

更重要的是,藉由靜心練習,幫助孩子們觀察並分析他們自己的感覺與思想,深入探究內心,讓孩童認識並了解自己的感受與想法,進一步學習如何處理這些情緒思考。


研習班日期:一個月的兩次
研習班時間:上午 11:00am - 12:30pm
下午 02:00pm - 03:30pm
下午 04:00pm - 05:30pm
一個學期:6個月
報名聯係:淨化心靈工坊 012-215 5511
下載報名表格傳真至03-8065 2479



靜心幫助
沉澱孩童浮躁的情緒
享受寧靜與單純的真我



孩童學習靜心的好處:

可以平復情緒的波動
提升情緒管理
心情的沉澱,提升孩童的專注能力
也提升記憶力、覺察力
調理氣息則能促進身心靈舒暢
讓好動的孩童身心放鬆
提升免疫系統
發揮内在的潛能

達到
身、心 平衡