大腦是思考的中心

每天需要學習及思考的孩子們,如果缺乏腦力,學習就欠缺精力。

靜心: 是放鬆大腦,提升EQ的最佳方法

懂得放鬆的孩子,心情永保最佳狀態,學習自然就好。

☆ 生命的活力從心開始:心有熱忱,就會活力。☆

生命充滿著熱情、積極、快樂與幸福。

☆ 我是幸運能量☆

成功的人都是非常認真努力過的人,但並不是每一個認真努力過的人都能成功。

夢想的力量

偉大的夢想,需要豐足的力量來達成。 豐足的力量,從心念開始。 運用心念的力量,讓夢想輕鬆達成。

淨化心靈工坊

一個孩子稱爲“家”的場地,一個讓成人找到“自我”的地方。

報章報導

心靈是否需要大掃除? 心靈又該如何清理呢?

宇宙生命能量

宇宙是一個充滿能量的空間,宇宙生命能量無所不在,它連接著地球和人類。它使整個宇宙井然有序的連接著,它是生命所有行動和生理功能的基礎。我們在沉睡和完全默靜中接收一部份的宇宙生命能量。

在睡眠中獲取得的有限能量無法滿足我們從事日常的心靈活動的需要,這就是我們會感到疲憊、怠倦和緊張不安的原因。這些現象導致了身、心的壓力與各種疾病。

充沛及豐足的人體能量帶來健康、快樂、滿足、成功及幸福的生活。不平衡的人體能量會帶來負面情緒及身心的疾病。

靜心讓我們的身、心在放鬆的狀態下重新和與生俱來的宇宙能量連接,感受生命的奧秘。

透過靜心,我們不但可以改善身體層面的問 題,也能帶來精神與情緒層面的平衡。

人們總是追求身、心的健康與平衡,但是其中最珍貴的元素卻是“與生俱來”的,就讓我們進入内心,創造生命能量吧!

宇宙生命能量帶來的效益

恢復人體自然的能量平衡
維持人體自癒力
促進放鬆,產生祥和幸福感
調節內分泌、提高免疫力
活化細胞、促進新陳代謝
松馳神經、舒緩壓力
舒緩疼痛、改善煩躁與焦慮
改善睡眠品質
強健消化功能,改善便秘
調節賀爾蒙、改善月經失調及經痛
頭腦清晰,提升記憶力
提高工作效率
改善人與人之間的關係
了解身體的結構與運作
培養良好的情緒管理
促進家庭和諧

靜心的好處

靜心是古老心靈修煉的方法,就如字面上所傳達的:「靜心」就是讓心安靜下來;這不但可以讓大腦平靜下來,更能放鬆身、心,舒緩情緒及感受寧靜。特別在繁忙的生活步調中,靜心可以幫助人們減輕壓力、舒緩緊張情緒, 使精神和心靈得以放鬆。

① 開啟內在自我探索之旅

靜心能夠幫助我們探索我們的内心,覺察自己的信念系統,深入的面對自己身上根深柢固的負面信念模式,認知它、看見它的限制、最終放下。所以靜心幫助我們轉化自己,開啓内心能量,創造正面的信念。

② 聆聽内在的聲音

透過靜心我們打開心門、放鬆心念,學習聆聽内在的自己,就會發現我們的心一直在引導我們走向内在祥和與滿足的境地。

走向内在能量的唯一方法是靜心。它會讓我們體驗身體的反應,聆聽内心的自己,進而啟發內在感受和調整身心平衡。

靜心的真義

顧名思義來說「靜心」意味著將心安靜下來,然而這並不是一件很簡單的事,因為靜心之前必須先要靜腦,頭腦是以思考性的語言方式來呈現的,當我們頭腦內老是 有思潮或是喋喋不休的對話等雜念出現時,心是不可能安靜下來的,所以靜心的首要要務是靜腦,也就是讓腦內所有的雜念消失不見,讓我們的腦內呈現一片晴朗的 天空狀態!

接下來,唯有當腦內所有的雜念都消失不見時,我們才可以進行靜心的工作,大家都知道“心”是以感覺的方式來呈現的,所以靜心意味著將感覺撫平,心的感覺當然包括了喜怒哀樂,也包括了各種感動激情,而要將這些感覺撫平就不是一件簡單的事了,因為這些感覺都很強烈,幾乎已是生活裡的重要元素,但如何讓 心不受到這些屬於感應的刺激覺受影響?或將這些影響降至最低,正是靜心的技巧。

靜心並不是變成沒有感覺,而是在當這些刺激覺受發生時維持一個觀照的態度,不管發生了什麼事都只是觀照,因為只有觀照可以讓你照見每一個事務的本質,而在本質裡包含著一切生命的架構和空性。

所以靜心可以了解人生及宇宙的來龍去脈,可以為你發揮潛能創造奇蹟,可以讓你證悟大道!

關於淨化心靈工坊

今天的我們是由以往的經驗而形成。我們往往會隨著經歷的考驗而把負面、悲觀的想法填滿了我們的心扉。

淨化心靈工坊推動心靈淨化,廣印道德教育書籍免費流通,提倡「正向思考、預約幸福」免費講座與活動。當人們擁有美好德行,心靈就會平靜;而德行就得從小培養。

工坊也主辦“自然能量系列”課程,推廣幸福美滿的人生觀。從釋放心理的負面信息、改變看法與想法,進而改變態度與性格來淨化我們的心靈;把負面思維排出,提升正面信息,尋求更幸福美滿的人生觀。


如果我們是幸福、快樂,我們將會帶給我們的家人、朋友幸福及快樂。



淨化心靈工坊願與大家分享“如何找尋人生與心靈的平衡點”。

如果您有興趣咨詢,請與我們聯係: 楊志堅 012-215-5511