大腦是思考的中心

每天需要學習及思考的孩子們,如果缺乏腦力,學習就欠缺精力。

靜心: 是放鬆大腦,提升EQ的最佳方法

懂得放鬆的孩子,心情永保最佳狀態,學習自然就好。

☆ 生命的活力從心開始:心有熱忱,就會活力。☆

生命充滿著熱情、積極、快樂與幸福。

☆ 我是幸運能量☆

成功的人都是非常認真努力過的人,但並不是每一個認真努力過的人都能成功。

夢想的力量

偉大的夢想,需要豐足的力量來達成。 豐足的力量,從心念開始。 運用心念的力量,讓夢想輕鬆達成。

淨化心靈工坊

一個孩子稱爲“家”的場地,一個讓成人找到“自我”的地方。

報章報導

心靈是否需要大掃除? 心靈又該如何清理呢?

宇宙生命能量

宇宙是一個充滿能量的空間,宇宙生命能量無所不在,它連接著地球和人類。它使整個宇宙井然有序的連接著,它是生命所有行動和生理功能的基礎。我們在沉睡和完全默靜中接收一部份的宇宙生命能量。

在睡眠中獲取得的有限能量無法滿足我們從事日常的心靈活動的需要,這就是我們會感到疲憊、怠倦和緊張不安的原因。這些現象導致了身、心的壓力與各種疾病。

充沛及豐足的人體能量帶來健康、快樂、滿足、成功及幸福的生活。不平衡的人體能量會帶來負面情緒及身心的疾病。

靜心讓我們的身、心在放鬆的狀態下重新和與生俱來的宇宙能量連接,感受生命的奧秘。

透過靜心,我們不但可以改善身體層面的問 題,也能帶來精神與情緒層面的平衡。

人們總是追求身、心的健康與平衡,但是其中最珍貴的元素卻是“與生俱來”的,就讓我們進入内心,創造生命能量吧!

宇宙生命能量帶來的效益

恢復人體自然的能量平衡
維持人體自癒力
促進放鬆,產生祥和幸福感
調節內分泌、提高免疫力
活化細胞、促進新陳代謝
松馳神經、舒緩壓力
舒緩疼痛、改善煩躁與焦慮
改善睡眠品質
強健消化功能,改善便秘
調節賀爾蒙、改善月經失調及經痛
頭腦清晰,提升記憶力
提高工作效率
改善人與人之間的關係
了解身體的結構與運作
培養良好的情緒管理
促進家庭和諧

靜心的好處

靜心是古老心靈修煉的方法,就如字面上所傳達的:「靜心」就是讓心安靜下來;這不但可以讓大腦平靜下來,更能放鬆身、心,舒緩情緒及感受寧靜。特別在繁忙的生活步調中,靜心可以幫助人們減輕壓力、舒緩緊張情緒, 使精神和心靈得以放鬆。

① 開啟內在自我探索之旅

靜心能夠幫助我們探索我們的内心,覺察自己的信念系統,深入的面對自己身上根深柢固的負面信念模式,認知它、看見它的限制、最終放下。所以靜心幫助我們轉化自己,開啓内心能量,創造正面的信念。

② 聆聽内在的聲音

透過靜心我們打開心門、放鬆心念,學習聆聽内在的自己,就會發現我們的心一直在引導我們走向内在祥和與滿足的境地。

走向内在能量的唯一方法是靜心。它會讓我們體驗身體的反應,聆聽内心的自己,進而啟發內在感受和調整身心平衡。

靜心的真義

顧名思義來說「靜心」意味著將心安靜下來,然而這並不是一件很簡單的事,因為靜心之前必須先要靜腦,頭腦是以思考性的語言方式來呈現的,當我們頭腦內老是 有思潮或是喋喋不休的對話等雜念出現時,心是不可能安靜下來的,所以靜心的首要要務是靜腦,也就是讓腦內所有的雜念消失不見,讓我們的腦內呈現一片晴朗的 天空狀態!

接下來,唯有當腦內所有的雜念都消失不見時,我們才可以進行靜心的工作,大家都知道“心”是以感覺的方式來呈現的,所以靜心意味著將感覺撫平,心的感覺當然包括了喜怒哀樂,也包括了各種感動激情,而要將這些感覺撫平就不是一件簡單的事了,因為這些感覺都很強烈,幾乎已是生活裡的重要元素,但如何讓 心不受到這些屬於感應的刺激覺受影響?或將這些影響降至最低,正是靜心的技巧。

靜心並不是變成沒有感覺,而是在當這些刺激覺受發生時維持一個觀照的態度,不管發生了什麼事都只是觀照,因為只有觀照可以讓你照見每一個事務的本質,而在本質裡包含著一切生命的架構和空性。

所以靜心可以了解人生及宇宙的來龍去脈,可以為你發揮潛能創造奇蹟,可以讓你證悟大道!

關於淨化心靈工坊

今天的我們是由以往的經驗而形成。我們往往會隨著經歷的考驗而把負面、悲觀的想法填滿了我們的心扉。

淨化心靈工坊推動心靈淨化,廣印道德教育書籍免費流通,提倡「正向思考、預約幸福」免費講座與活動。當人們擁有美好德行,心靈就會平靜;而德行就得從小培養。

工坊也主辦“自然能量系列”課程,推廣幸福美滿的人生觀。從釋放心理的負面信息、改變看法與想法,進而改變態度與性格來淨化我們的心靈;把負面思維排出,提升正面信息,尋求更幸福美滿的人生觀。


如果我們是幸福、快樂,我們將會帶給我們的家人、朋友幸福及快樂。



淨化心靈工坊願與大家分享“如何找尋人生與心靈的平衡點”。

如果您有興趣咨詢,請與我們聯係: 楊志堅 012-215-5511

幸福是什麽?


每個人對未來都保持著夢想及希望,例如:戀愛、婚姻、事業成功、生活豐足、身體健康、家庭和樂.......。達成了您所設定的理想與希望, 您就幸福了嗎?

今天的您是否已經達成了您所設定的夢想了呢?您感覺到幸福了嗎?

我們有個朋友,在她唸書時,她設定的目標是要考上大學;她如願的進入了她的理想大學,修了她想要的科系。大學畢業後,她找到了理想的事業,嫁給夢中的白馬王子,生了2個聽話的寶貝兒子,有個寬大的房子、車子、傭人。

她達成了她的夢想與願望,她是不是幸福的?在我們的眼裡,她是幸福的。



但是,她總是不滿於她的現狀, 一直在凝定新目標。當一個目標達成後, 她又設定另一個新目標; 目標設定成了她人生的唯一推動力, 達成目標的快感並不能滿足她, 所以她生活得很吃力, 一點都不愉快, 更談不上幸福了。

對於我們大多數的人, 許多推動力都來自於外在的力量;可是外在的推動力是無止境的,我們何時才會停下腳步, 享受幸福呢?

幸福是什麼?
擁有一個完美的愛情?
有個好先生/ 太太?
一分高收入的好工作?
還是擁有財富和地位?
或許是以上皆要?
我們如果只擁有了其中一項, 是不是會覺得失落?

貪婪、不足的人心, 要的是什麼?
擁有多少才能夠滿足我們,進而可以稱上幸福?

我認為幸福的定義在內在的感受,要感受到幸福也很簡單,只要珍惜自己所擁有的,把每天都當作最後一天來過,相信,每一刻都會感到無比的幸福!更重要的是,知足常樂!

最後,轉貼網路上一則小故事,願幸福的我與幸福的您共勉之。

有一個人,他生前善良而且熱心助人,所以在他死後,昇上天堂,做了天使。他當了天使後,仍時常到凡間幫助人,希望能感受到幸福的味道。

有一天,他遇見一個農夫,農夫的樣子非常煩惱,
他向天使訴說︰「我家的水牛剛死了,沒牠幫忙犁田,那我怎能下田工作呢?」
於是天使賜給他一隻健壯的水牛,農夫很高興,天使在他身上感受到幸福的味道。

又有一天,他遇見一個男人,男人非常沮喪,
他向天使訴說︰「我的錢都被騙光了,沒有盤纏回鄉。」
於是天使送給他銀兩做路費,男人很高興, 天使在他身上感受到幸福的味道。

又一日,他遇見一個詩人,詩人年青、英俊、有才華而且富有,
妻子貌美又溫柔,但他卻過得不快樂。
天使問他︰「你不快樂嗎?我能幫你嗎?」
詩人對天使說︰「我什麼也有,只欠一樣東西,你能夠給我嗎?」
天使回答說︰「可以。你要什麼我也可以給你。」
詩人直直的望著天使︰「我想要的是幸福。」
這下子把天使難倒了,天使想了想,說︰「我明白了。」
然後把詩人所擁有的都拿走。
天使拿走詩人的才華,毀去他的容貌,
奪去他的財產,和他妻子的性命,
天使做完這些事後,便離去了。

一個月後,天使再回到詩人的身邊,
他那時餓得半死,衣衫襤褸地在躺在地上掙扎。
於是,天使把他的一切還給他,然後,又離去了。

半個月後,天使再去看看詩人。
這次,詩人摟著妻子,不住向天使道謝,
因為,他得到幸福了。

你曾覺得孤獨?你嚐過幸福的味道?
孤寂、璀璨本就是形容詞,所有的形容詞都是比較的。
沒嘗過孤寂,又怎知何謂璀璨的人生?
孤寂又豈非人生之必經?
人很奇怪,每每要到了失去後,才懂得珍惜。
其實,幸褔早就放就在你的面前。
肚子餓壞的時候,有一碗熱騰騰的拉麵放在你眼前,幸福。
累得半死的時候,撲上軟軟的床,也是幸福。
哭得要命的時候,旁邊溫柔的遞來一張紙巾,更是幸福。
幸福本沒有絕對的定義,平常一些小事也往往能撼動你的心靈,
幸福與否,只在乎你的心怎麼看待。





毛毛蟲蛻變成美麗的蝴蝶

蝴蝶雖然美麗,但是需要毛毛蟲的艱辛蛻變,才轉型成為美麗的蝴蝶!

人類雖然沒有身體蛻變的本能,卻擁有心靈蛻變的能力。我們眼見醜小鴨變成天鵝,毛蟲變成蝴蝶,蝌蚪變成青蛙;難道我們就不能有朝一日變成快樂、幸福、滿足的人嗎?難道我就沒有可​​能變成公主、王子嗎?

幸福不是必然的。幸福有如毛毛蟲,在還沒告別過去的歲月時,需要吐絲成繭,把自己好好包裹著;有如在我們還沒看到幸福之前,需要努力的耕耘和改變自己。當毛毛蟲身上的細胞根據遺傳基因的指令,換成另一形態的身體和衣裝。待它破繭而出,它已改頭換面成為美麗的蝴蝶了;當我們具備了樂觀、感恩、寬恕、自在的遺傳基因後,我們也會像毛毛蟲一樣,脫穎而出成為美麗的蝴蝶了。

雖然在還沒脫繭之前是痛苦的,但脫繭之後的美妙也只有經過這痛苦的人才會知道。

人生的每個過程是為了要帶領我們進入更美好的人生,每一個經歷是為了讓我們更茁壯而形成的。

好運、好命與幸福

原本我並沒認真衡量過我是有多幸福。前幾天,遇見一個朋友,提起了她姐姐最近的婚禮狀況。閒聊之中談到姐姐的夫家,她擔憂的說道:我姐姐的夫家沒有我想像得那麼好!

好與不好的分界是什麼呢?只要是我們喜歡、可以接受的,我們都會認為它好;不喜歡或不能接受的則不好嗎?

“世界本來只有一個,你從悲觀方面看,所以多愁善感;從樂觀方面看,便覺得一切都可為。” - 巴金

所以,好與壞;一線之差、一念之別。往好處想就不會有問題了。

從這一則談話當中,我覺得好好命水、好好運氣、好幸福喲!我沒有家婆; 因為夫君的父、母親已過世,我沒有經歷過所謂的婆媳問題。我和夫君相處之道是相敬如賓、共同分擔日常瑣事、不相互嫉妒、重視對方最好的一面、是最好的朋友。

願我的幸福能傳播給登陸這個網站的您。祝大家安康、快樂!