大腦是思考的中心

每天需要學習及思考的孩子們,如果缺乏腦力,學習就欠缺精力。

靜心: 是放鬆大腦,提升EQ的最佳方法

懂得放鬆的孩子,心情永保最佳狀態,學習自然就好。

☆ 生命的活力從心開始:心有熱忱,就會活力。☆

生命充滿著熱情、積極、快樂與幸福。

☆ 我是幸運能量☆

成功的人都是非常認真努力過的人,但並不是每一個認真努力過的人都能成功。

夢想的力量

偉大的夢想,需要豐足的力量來達成。 豐足的力量,從心念開始。 運用心念的力量,讓夢想輕鬆達成。

淨化心靈工坊

一個孩子稱爲“家”的場地,一個讓成人找到“自我”的地方。

報章報導

心靈是否需要大掃除? 心靈又該如何清理呢?

培養孩子的專注能力

我们给父母们的建议是:

● 培养孩子善于集中自己的注意力。

这对任何一种劳动,尤其是脑力劳动具有很大的意义。能做到注意力集中的儿童,不但完成作业比较快,而且完成得比较好,效率高。那些作业马虎、粗枝大叶的孩子主要是因为注意力不够集中,没能仔细地看准习题的要求和提供的条件。而且,善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲,效果比较好,也因此有更多的时间来休息和从娱乐活动。在小学阶段,低年级的孩子学习知识幷不是最重要的,重要的是养成良好的学习习惯,而稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。老师总要求一年级的孩子坐姿端正,目的就是训练他们集中注意力,那些坐姿懒懒散散、东倒西歪的孩子显然不可能专心致的听课。


● 锻炼孩子集中注意力。

孩子学习的最大“敌人”就是注意力涣散。有的孩子在完成作业时,脑海里想到的是电视机里正在播放他们最感兴趣的动画片。有的孩子做作业时,无意识地东张西望,心猿意马,摆摆这,触触那。有的甚至是一边看电视,一边做作业。很多父母向老师抱怨,孩子只需十分钟完成的作业却两个小时还完成不了。


●给孩子一个安静整洁的学习环境。

孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的注意力,抽屉柜子最好上锁,免得他随时都可能打开,在没完成作业的情况下去清理抽屉,书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外,不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩的书桌上也不应置镜子,这会使她有时间顾影“自美”或“自怜”。更不能允许孩子一边看电视,一边做作业。


●要求孩子在规定的时间内完成作业。

如果作业太多,可以分段完成。有的父母因为孩子的注意力不够集中而在旁边“站岗”,这不是长久而行之有效的办法,因为长期这样,会使孩子产生依赖心理。此外,孩子的注意力跟孩子情绪有很大关系,因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境,杂乱无章的屋子,不正常的家庭生活,所有这一切都严重地影响着孩子注意力。同时,父母应该了解,能否集中注意力也与孩子的年龄有关。研究表明,注意力稳定的时间分别为:5~10岁孩子是20分钟,10~12岁孩子是25分钟,12岁以上孩子是30分钟。因此,如果想让10岁的孩子60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的。


● 让孩子在一定时间内专心做好一件事。

常听有些父母说:“我的孩子做事效率低,做作业动作慢,一边写一边玩。”父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业父母要帮他们安排一下,做完一门功课可以允许休息一会儿,不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢,不允许孩子休息,还唠叨没完,使他们产生抵触心理,效果反而不好。


●对孩子讲话不要总是重复。

有些父母对孩子不放心,一件事总要反复讲几遍,这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时,他似乎没听见或没听清,这样漫不经心的听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲的内容,无法遵守老师的要求,自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍,是培养孩子注意力的一种方法。


●训练孩子善于“听”的能力。

“听”是人们获得资讯、丰富知识的重要来源。会听讲对学生来说是相当重要的,因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力,比如父母可以让孩子听音乐、听小说,鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容,从而培养专心听讲的好习惯。


●合理安排学习内容的顺序。

研究表明,开始学习的头几分钟,一般效率较低,随后上升,15分钟后达到顶点。根据这一规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,在孩子注意力集中的时间再做较复杂的作业,除此,还可使口头作业与书写作业相互交替。

專注的力量

在密西根州的卡拉马祖外缘,有位名叫比尔的人。

几年前,他在森林边买了一栋新房子。

比尔喜欢喂鸟,所以一搬入新居,马上就在后院架起喂食器。

但是那天太阳还没下山,松鼠就跑来了,在喂食器下窜来窜去,把鸟给吓跑了。

比尔知道得改善些什么,否则鸟儿以后就不敢靠近喂食器了。

一场人鼠大战就此展开。

比尔这人心地善良,不会做出伤天害鼠的事情,只要让松鼠远离喂食器,任何平和的方式他都会尝试。

他在支撑喂食器的柱子上涂油,但似乎不管用。

于是比尔找上当地的一家五金行,买了一台外型奇特的「防松鼠喂鸟器」。

喂鸟器外头包着一层金属网,标签上注明保证有效。

比尔就买回家,放在后院。

但是还没日落,松鼠又来了,照样在喂食器上下窜来窜去。比尔动气了。

第二天,他回五金行找老板算帐,要求全数退费。

「别气啦,」老板说。 「其实你买的时候,我该跟你说实话的,这世上根本没有喂食器防得了松鼠。」

比尔简直不敢相信,这老板是什么意思?人类有办法登上月球,透过卫星给远在天涯的人传递讯息,但是,这些最优秀、最聪明的科学家、工程师却发明不出一个喂鸟器,来对付脑袋只有豌豆点大的松鼠。

「没错!」老板说。

「为什么?」比尔还不死心。

老板回答:「请问一下,这两个礼拜以来,你每天大概花多少时间来赶走喂食器边的松鼠?」

比尔想了想,回答说:「一天大约十到十五分钟。」

「那你觉得松鼠一天要花多少时间来设法接近喂食器?」

答案是:几乎是松鼠醒着的每一刻;松鼠要花掉九成八的白天时间来觅食。

在动物王国中,没有别的动物像松鼠这样,松鼠把吃这件事看得比繁衍后代还重要,他们喜欢觅食胜过四处闲逛。正是这样的专注,让松鼠「必达使命」。

这故事的寓意是:专注与坚持总是胜过聪明才智。聪明过人、书读得多,不见得就会成功。

你的力量大小取决于你把心力集中在重要事件的专注程度。

如果你选对事来集中心力,而且时时努力,一定会有斐然的成绩。

專注的重要性

学习专注是所有学者的共同特征。每个孩子的头脑里都有着专注的成分,只不过由于引导上的差异才导致了后天在这方面的差距。

比尔·盖茨从小就表现出惊人的专注力,加之家庭的引导和培养,使其长大后能长期痴迷于电脑。孩子好奇心强,可能对许多事物都有兴趣,但往往很难专注于某事,浅尝辄止,结果一事无成。有的父母也存在浮躁心理,喜欢攀比,见别人的孩子学啥,也要让自己的孩子学,恨不得天下所有的知识都要孩子知晓,所有的技能、特长都要孩子掌握。这只会造成孩子看起来什么都会,却无一技之长。

培养孩子的专注力十分重要,父母在孩子小的时候就应该把孩子的专注力激发出来。当孩子做某事时,应要求他在规定的时间内完成幷帮助他排除外界的干扰;让孩子对感兴趣的问题不断寻根问底,深入思考;让孩子在兴趣广泛的基础上,选择最着迷的物件深入下去,父母应有意识地强化孩子这方面的兴趣。

孩子可能对许多事都有兴趣,但往往很难能够专注于某事——未全身心地投入过去,永远只能在目标的周边徘徊,难达到很高成就。

法国大作家巴尔扎克一次写作时朋友来访,他很长时间也没有发现。中午仆人送来饭菜,客人以为是给自己送的,就把饭菜吃了,后来客人发现巴尔扎克还是那么忙就走了。天黑了,巴尔扎克觉得该吃午饭了,就来端碗端盘。看到饭菜已被吃光,他责备自己“真是个饭桶,吃完还要吃!”法国昆虫学家法布林为了解蚂蚁生活习惯,曾连续几小时趴在潮湿、肮脏的地面上,用放大镜观察蚂蚁搬运死苍蝇的活动。

当时周围有许多人围观议论,他竟毫不理会。大文学家罗曼·罗兰有一次跟著名雕塑家罗丹去参观他的工作室,欣赏他刚完成的作品。可是来到塑像前,罗丹发现还有几处地方不满意。于是拿起凿子就修改起来,口中念念有词,仿佛那座雕像是他的朋友。两个小时后修改完毕,罗丹满意地瞧了自己的作品一会,然后大摇大摆地离去,差点把他的朋友锁在屋里。事实证明,专心可以集中精力,调动整个大脑神经系统来解决问题,高效率地完成任务;分心就会降低学习效率,甚至对本来可以弄懂的问题感到迷茫。

无独有偶,我国伟大的地质学家李四光也曾有过类似的笑话、据他的女儿回忆,有一天,时间已很晚了,李四光还没有回家。女儿来叫他回家吃饭,谁知他却一边专心地工作。一边亲切地说:“小姑娘,这么晚了还不回家,你妈妈不着急吗?”等到女儿再次喊“爸爸,妈妈让你回家吃晚饭了”时,他抬头,不由地笑了,小姑娘不是别人,正是他自己的宝贝女儿。

我们也都听说过,我国大数学家陈景润一边走路,一边想他的数学问题,不知不觉中和什么东西撞上了,他连声说对不起,却没听到对方反应,抬头一看,原来是棵大树。

为什么这些大科学家会发生这样的事呢?原因很简单。因为他们一心想着自己热爱的科学上的问题,对他们所思考的科学问题反应清晰,对于这些问题之外的事情一点也没考虑,没有在意。这就是他们闹笑话的原因。

只有聚其精,会其神,孩子才能取得成功。而孩子能否集中精力则与父母的教育、教养的态度和方法分不开的。正所谓,成功孩子的背后总会站着伟大的父母。

因此,要想提高孩子的学习成绩,培养和开发他们的智力,第一步就要注意培养和训练他们的注意力,养成专心致志的习惯。要不然,其他的训练只能是事倍功半,甚至徒劳而无功。

建立孩子正確的價值觀




每个人都有自己的价值观,都有自己的行为准则和处世方法。可以说,价值观是一个人为人处事的基础,无时无刻不在左右着人们的一举一动。

每个孩子都必然有自己的价值观,只不过这里所谓的价值观在他们身上显得有些单纯和稚嫩,这就需要做父母的加以引导和强化。

很多时候家长或许觉得价值观这个词跟小孩子的生活没有太大关系;也有些家长会认为,在家主要是教育孩子好好读书,让孩子吃好穿好就可以了,价值观的教育主要是学校和社会的事。

其实,家庭是孩子第一个学习场所,於是价值观的培养都始于家庭;家长对于价值观的认知对孩子的成长就变得非常的重要。

价值观能够反映人的行为和心理倾向。它决定着孩子将来成为一个什么样的人,走什么样的路;价值观的树立将会推动孩子的长远发展;它还可以提升孩子的人格层次。

很多父母已经认识到价值观对孩子未来发展的重要性,也有很多父母试图用自己的价值观引导孩子,以便让孩子在正确的道路上行进。但是,价值观是一个抽象的问题,不像教孩子如何穿衣、如何洗澡那样简单,它需要的是技巧,是持之以恒的耐心。

透过讲座,戴允慧讲师会告诉广大父母们如何在孩子20岁之前帮助他们养成诚实、俭朴、独立、责任、礼貌、快乐、合作等价值观。也希望借此能帮助助广大父母们一臂之力,培养孩子形成受益终生的价值观。


日期:2010年12月23日(星期四)
时间:晚上 8:00 - 9:30 pm
地点:大山脚日新校友会
主讲:戴允慧讲师(爱fm爱生活嘉宾)
报名:012-215 5511