tag:blogger.com,1999:blog-62115250111042217962024-03-13T07:02:00.576+08:00淨化心靈工坊淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comBlogger69125tag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-1627513666463274992013-10-07T22:34:00.002+08:002013-10-07T22:53:39.121+08:00爲何語文能力差? 提升語文能力的方法語言能力的好壞可以從以下3大層面來分析:閱讀、思考、與表達。<br />
<br />
要素1:閱讀<br />
<br />
現代人普遍的現象是不喜歡閱讀文字、只愛看圖片;不太會寫文字,只會敲鍵盤。<br />
<br />
這背後最根本的原因是傳播科技的發展。以前的傳播是以文字為主,兒童的娛樂就是看故事書,要聯絡朋友只能靠寫信。但是現在,網路、電視、手機相當普遍,人際之間的溝通雖然更方便,但是對於文字的應用能力也大幅降低。今年4月,台北市針對國小學生進行國語文能力抽驗考試,結果發現,愈常上網、看電視時間愈長的學生,語文能力的通過率愈低。<br />
<br />
因此,現在的年輕人不習慣閱讀長篇而複雜的文章。然而,閱讀是吸收知識的最重要管道,閱讀能力差,就無法有效的學習與累積知識。<br />
<br />
許多人以為,閱讀是天生就會的能力。事實上閱讀是一個複雜的認知過程,需要練習。根據經濟合作暨發展組織(OECD)公布的國際學生評量計劃(Programme for International Student Assessment, PISA),閱讀能力的好壞可以從3個面向來看:<br />
<br />
⊙ 擷取資訊:能否從閱讀的文字資料中找到自己需要的資訊。<br />
<br />
⊙ 解讀資訊:能否正確解讀資訊所代表的意義。<br />
<br />
⊙ 判斷力:能否將閱讀的資訊和既有的知識與經驗連結、判斷,最後提出自己的觀點。<br />
<br />
養成閱讀的習慣,便能提升自己對於複雜文字的理解能力,加快知識吸收的速度。<br />
<br />
<br />
<br />
要素2:思考<br />
<br />
除了閱讀文字的能力降低之外,年輕人的口語表達能力也在退步。「說話沒條理、沒重點,是因為思考沒有邏輯,」周中天認為,要訓練一個人的思考能力,最直接的方式就是寫作。<br />
<br />
口語溝通和文字書寫是不同層次的語言活動,必須透過嚴謹的思考過程,才能寫出一篇通順的文章。<br />
<br />
因此,平時要給自己寫作的機會。周中天就鼓勵學生參加報紙或雜誌讀者投書,訓練自己用簡短的幾百字說出自己的想法。此外寫日記也是很好的方式。<br />
<br />
<br />
<br />
要素3:表達<br />
<br />
表達能力差的另一個原因是字彙太少。<br />
<br />
「現代年輕人用語太過簡單,沒有層次,」政治評論家、曾出版多本關於語言研究書籍的南方朔表示。「生氣時,只知道用『生氣』這兩個字。」但是,表達生氣的字彙其實有很多,恨、怨、怒、咆哮等等都是。<br />
<br />
這又與閱讀有關,文章看得少,知道的字彙就不多。因此,常常無法清楚表達,造成溝通上的困難,對未來在職場上的發展其實相當不利。<br />
<br />
當然,我們不是文學作家,不需要對文字精雕細琢。但是如何說得精準與明確,卻很重要。假設你是電玩遊戲企劃人員,當你設計好一款遊戲,你必須和美編溝通,你希望角色人物的設計呈現什麼感覺或特質,背景畫面有哪些元素等等。「描述得愈具體、愈詳細愈好,美編才有辦法做出你要的東西,」遊戲橘子研發處專案主任王文瑋說,「遊戲企劃人員不僅要會設計遊戲,還要會表達。」<br />
<br />
專業能力的提升固然重要,然而,具備良好的語文能力,更可以為你在職場上的表現加分。<br />
<br />
<br />
<span br></span> <span br></span> <span br></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-30704115446519840932013-10-07T22:18:00.003+08:002013-10-07T22:30:14.045+08:00孩子要在未來獲得成功需要哪些能力?21世紀對於工作能力的需求已傳化, 高科技經濟已轉型為知識經濟,這導致未來的工作需要更複雜、更密集的人際互動,因此具備互動能力的人將是企業最重要的人力資產 {麥肯錫公司(McKinsey & Company)}<br />
<br />
人際互動(interpersonal skill)依靠的就是語言的表達與溝通。 目前多數企業徵才時,都會將語言表達與溝通列入重要的核心能力之一。原因就在於許多工作都是跨部門的合作,需要頻繁的溝通,再加上一切講求速度,如何在短時間內清楚地表達自己的意思,將會直接影響工作表現。<br />
<br />
根據哈佛大學教育學院院士托尼·瓦格納博士(Dr. Tony Wayner)在《教育大未來》(The Global Achievement Gap)提出未來人才必備的7個關鍵能力:<br />
<br />
① 批判性思考與解決問題的能力 critical thinking and problem-solving;<br />
② 跨界合作與以身作則的領導力 collaboration across networks leading by influence-teamwork;<br />
③ 靈活性與適應力 agility and adaptability;<br />
④ 主動進取與開創精神 initiative and entrepreneur-ism;<br />
⑤ 有效的口頭與書面溝通能力 effective oral and written communication;<br />
⑥ 評估與分析信息的能力 accessing and analyzing information;<br />
⑦ 好奇心與想像力 curiosity and imagination。<span br></span> <span br></span> <span br></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-8312207644359605232013-10-07T18:54:00.000+08:002015-01-17T18:55:40.257+08:00☆ 語文學習快樂假期營 ☆人際互動(interpersonal skill)依靠的就是語言的表達與溝通。 在哈佛大學教育學院院士托尼·瓦格納博士(Dr. Tony Wayner)在《教育大未來》(The Global Achievement Gap)提出<a href="http://www.puritylearning.com/2013/10/the-global-achievement-gap-revealed_7.html" target="_blank">未來人才必備的7個關鍵能力</a>中的第⑤個能力就是有效的口頭與書面溝通能力 effective oral and written communication。<br />
<br />
<br />
語文能力的表現可從語文知識(詞彙量及文法)及策略能力(運用)中發現。 <a href="http://www.puritylearning.com/2013/10/how-to-improve-language.html" target="_blank">爲何孩子的語文能力差?</a><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">淨化心靈工坊將在11月的假期舉辦“語文學習快樂假期營”。<br />
<br />
語文學習快樂營的教學方式是涵括: <br />
<br />
① 遊戲學習(play-oriented learning); <br />
② 視覺學習(visual-aid learning) 及 <br />
③ 研究性學習 (project-based learning)。<br />
<br />
在學習語文的過程中,重點不在語文本身,而是如何活用語文,達到有效的學習。</div>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-92131067447772339982013-05-19T21:20:00.000+08:002014-01-07T09:15:12.749+08:00精細運動機能 Fine Motor Skills<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiok_s81czCMLX46TiGo6LtHwEfVBIsxEcL7xXKKbuKSd8cMikxnSq_h-iaTii10GvECilRFF99OLsDv_9-_q_lYGxKeIr8RXBnMASjXOWI528vtozCke35F5G2Oe2vnBbAz4qUAgweZmtc/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiok_s81czCMLX46TiGo6LtHwEfVBIsxEcL7xXKKbuKSd8cMikxnSq_h-iaTii10GvECilRFF99OLsDv_9-_q_lYGxKeIr8RXBnMASjXOWI528vtozCke35F5G2Oe2vnBbAz4qUAgweZmtc/s320/04.jpg" width="320" /></a>精細運動技能是小肌肉運動的協調,例如發生在手指,通常在與眼睛的協調。<br />
<br />
精細運動技能是技能,其中包括一個精緻的小手,手指和拇指肌肉控制使用。生活及學習中的許多任務必須運用強而有力的精細運動機能才能完成任務,如寫作,繪圖,剪割,運用叉子或湯匙,螺紋珠,移動拼圖碎片,拉拉鏈,扣扣,及綁鞋帶。<br />
<br />
如果沒有發達的精細動作技能,一個孩子可能在執行生活及重要任務時會遇上困難。<br />
<br />
孩童的動作發展會隨著年齡增長而逐漸成熟化、多樣化,而動作發展除了需要身體生長、神經肌肉骨骼系統的成熟外,還需要個體與環境充分的互動才能達成。<br />
<br />
孩子必頇先具備基本的動作能力,才能進一步運用,更進一步形成應付日常生活的動作技能。<br />
<br />
現代的社會,孩子在成長過程接觸許多資訊,而有時往往忽略了動作發展,形成動作發展遲緩或困難,是會嚴重的影響其基本的姿勢控制、行動、操作性活動與書寫等日常生活和學習活動,因而降低他們的生活品質。<br />
<br />
在兒童時期如果沒有讓小肌肉得到恰當的訓練,孩子將會面對的問題是:<br />
1。沒有力氣寫字<br />
2。眼睛與手部的運作連接得不順暢<br />
3。身體缺乏平衡點,走或跑時不平衡<br />
4。由於精細運動機能不良,孩子對學習缺乏熱忱因爲許多的任務孩子覺得太難應對<br />
<br />
孩子在成長的過程中,學習知識自然重要;可是缺乏發達的精細動作技能的孩子,對於學習的過程感受不到學習的樂趣,所以退縮。<br />
<br />
<br />
<span br=""></span> <span br=""></span> <span br=""></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-89303789408103792672013-05-15T23:38:00.002+08:002013-05-15T23:38:52.768+08:00八大智能根據美國教育研究所教授卡德納(Howard Gardner)的研究指出,人類至少有八種智能;但他們並非單獨存在,而是在很多時候,都是以群體方式運作。<br />
<br />
例如:成為一個成功的小提琴家,並不單單依賴「音樂智能」就足夠了,同時還需要靠「身體運動智能」來發揮精密的技巧,並還需擅用「人際智能」來與觀眾溝通,甚至選擇好的經紀人。 <br />
<br />
不過,即使一個人可能在任何智能上都沒有特殊的天賦,但經由能力的組合或整合下,還是可以在某個角色上,有很突出的表現。 <br />
<br />
那麼,這八種智能到底是什麼?又代表著什麼樣的意義?擁有這些智能的人,會有什麼特徵表現嗎?從卡德納的研究中認為: <br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙語文智能:</span><br />
指對於語言、文字的掌握能力。無論是演講、寫作或其他任何形式的與人溝通的能力都包含在內。這樣的人擅長用語言來說服他人、或用文字來記憶訊息資訊,也喜歡透過語言來教導與學習。 <br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙邏輯數學能力:</span><br />
指數學、邏輯與科學方面的能力。人類從嬰幼兒開始,便隨著認知能力的發展,由具體而抽象,建立起基本的概念。並開始運用數字、邏輯或是抽象符號來做運算、量化、推理、發問和解決問題。 <br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙音樂智能:</span><br />
指瞭解、創造、與運用音樂的能力。包括能欣賞、唱和、創作等等。幼兒期是培養孩子對音樂感受力最佳的時刻,他們容易從聲音中獲得安定,並從中了解和掌握人事物的內涵及運作方式,是了解自己與這個世界的途徑。 <br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙身體運動智能:</span><br />
指使用全身或身體的一部份,解決問題和製造作品的能力。以不同的觸覺經驗、演練操作,做為內在能力的積蓄,而後再傳達出來的重要方式。像舞蹈家、運動員、外科醫師、及手工藝家等,都是展現出高度發展的身體運動智能。 <br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙空間智能:</span><br />
指能針對所觀察的事物,在腦海形成一個模型或圖像,並加以運用。例如:航海時,腦中會浮現地圖,以掌握自己的方向。另外,下棋,也是空間智能充分發揮的明顯例子。 <br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙人際智能:</span><br />
指了解他人、與人合作的能力。他們喜歡人群,透過與人互動交流,認識外在的世界。領袖型人物很可能具有高度的人際智能,而要成為一個成功的推銷員或老師,也同樣會需要人際智能的發展。 <br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙個人內在智能:</span><br />
指一個人自知與自處的能力,能統整自我的內在的世界,尤其是情感與情緒的辨識和調整。一個具有良好個人內在智能的人,比較能掌握自己,並且對自己有積極的看法。 <br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙觀察自然智能:</span><br />
指能觀察、與辨別有關動物、植物、礦物等自然生態現象,並對人類活動,包括文化、行為、環境有整體分析的能力。而且不但會判斷某件物質的價值,也探索人與自然界的和諧關係。 <br />
<br />
<span style="color: #6fa8dc; font-size: x-small;">出處: 《學前教育月刊》1997年4月號,p.24-27</span><br />
<br />
<br />
Let's look at each of the eight intelligences, according to descriptions by Gardner (1999), Checkley (1997), and Armstrong (2000). At the same time, teaching strategies that promote learning in each intelligence will be discussed.<br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙ Linguistic intelligence </span><br />
the use of language, is seen in the ability to read, write, or talk to others. This intelligence is highly valued in schools. A primary focus in the early years of elementary school is literacy development, which demonstrates linguistic intelligence. Storytelling is a teaching strategy that allows the caregiver or teacher to weave in concepts, details, or goals that are appropriate to the children. Storytelling has been used for centuries and in many cultures as a medium to share knowledge.<br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙ Logical-mathematical intelligence</span><br />
refers to logic and mathematical ability. The ability to use numbers, understand patterns, and exhibit reason are the key characteristics of logical-mathematical intelligence. Certainly, mathematical learning is valued, as evidenced in school curriculum. Categorization, for instance, is a teaching strategy that is developmentally appropriate for young children and supports logical learning. Children as young as 3 and 4 years old enjoy sorting materials according to categories, some that they create and others created by those around them. A 4-year-old might sort items by color, then by size, and then according to use. Older children could also record their findings, creating charts and displays of their categorization findings.<br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙ Spatial intelligence</span><br />
is the ability to create a visual image of a potential project or idea and then act on this visualization. Think of bridge engineers or interior decorators who must be able to "see" their ideas before creating them. Visualization is a powerful teaching strategy in spatial intelligence. A kindergarten teacher might ask a young child to close her eyes and see a gingerbread man running from the fox before she begins to draw a picture to represent the scene. Visualization can also be used to rehearse the steps or sequence of a task before starting the activity.<br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙ Bodily-kinesthetic intelligence </span><br />
refers to the ability to use one's own body or parts of the body as a medium of expression or to solve a problem. A ballet dancer and an Olympic athlete are examples of people who have refined their bodily-kinesthetic skills or intelligence. The use of manipulatives in teaching math is an excellent example of the combination of bodily-kinesthetic intelligence with other intelligences. Many young children touch their fingers as they count, using their own teaching strategy for learning the sequence of numbers.<br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙ Musical intelligence </span><br />
is the ability to perform musically or to produce written music. People who are highly skilled in musical intelligence think in music patterns or see and hear patterns and are able to manipulate these patterns. Do you remember singing your ABCs? This is an example of a teaching strategy that helped you learn the alphabet. Songs for counting, colors, names, and other familiar objects promote learning through musical intelligence.<br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙ Interpersonal intelligence </span><br />
is the sensitivity one has toward others, along with the ability to work well with other people, understand others, and assume leadership roles. Sharing is a way for young children to learn from each other and use their interpersonal intelligence. All ages benefit from sharing and interacting—children can share with peers as well as with children older or younger than them. Depending on the age of the child, caregivers or teachers should adjust their amount of involvement in the directions and guidance of the sharing situation.<br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙ Intrapersonal intelligence </span><br />
is the accurate understanding of one's self (who one is, what one wants, and a realistic sense of what one can do) and the ability to act according to this knowledge. Modeling true-felt emotions with young children provides an avenue for children to observe the range of emotions of others. Once a child reaches school age, curriculum is often presented in a neutral format, with little emotion shown by the teacher. Expressing joy, passion, disappointment, or other emotions sends a message that emotions are part of learning and are welcome in this setting.<br />
<br />
<span style="color: blue;">⊙ Naturalist intelligence </span><br />
is used to discriminate among living things, such as plants or animals, as well as an understanding of other features of the natural world, such as weather or geology. Farmers, botanists, and hunters are examples of roles where this intelligence is used. Spending time outside on a regular basis facilitates naturalistic intelligence. Touching, seeing, and smelling plants outdoors is far different from looking at pictures of the same plants. Asking questions about the differences and similarities between the plants is appropriate for children as young as age 3 or 4. Young children are very observant and can use their categorization or classification abilities with the abundance of natural materials outside their setting.<br />
<br />
Armstrong (2000) outlines four key points in MI theory: (1) People possess all of these intelligences, (2) most people have the potential to develop further in each of the intelligences, (3) the intelligences work together, and (4) there are numerous ways intelligence can be interpreted within each category. Gardner's work with multiple intelligences led educators to a new way of looking at intelligence and learning.<br />
<br />
<span style="color: #6fa8dc; font-size: x-small;">By A. Driscoll|N.G. Nagel</span><br />
<span style="color: #6fa8dc; font-size: x-small;">Pearson Allyn Bacon Prentice Hall</span><br />
<span br=""></span> <span br=""></span> <span br=""></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-69683791212368751082013-05-14T21:44:00.000+08:002014-01-07T09:13:36.203+08:00主動學習<div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: large;"><b>培養觀察力之後,孩子會主動學習</b></span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWiVJYhaf7zqM0zcg-iuc2p7OLhZRqn2dvbcRPxLkAbORVgNZoT7Ou4fhW_nzg0Dlr-BiUfzF9QZNQZbmI33bzu6d0kikrbavq1jDikCCx_or8SK5jOtCKKc5sefxqWjZHGx8ILpSGJovh/s1600/observation+skill2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWiVJYhaf7zqM0zcg-iuc2p7OLhZRqn2dvbcRPxLkAbORVgNZoT7Ou4fhW_nzg0Dlr-BiUfzF9QZNQZbmI33bzu6d0kikrbavq1jDikCCx_or8SK5jOtCKKc5sefxqWjZHGx8ILpSGJovh/s400/observation+skill2.jpg" width="440" /></a></div><br />
<span style="color: blue;">1. 何謂觀察力</span><br />
<br />
孩子往往具有敏銳的觀察力,尤其是對細微事物的感受力,更是遠遠地超過大人。讓孩子用心去觀察「微不足道」的東西,讓他們沉浸在探索與感受的喜悅中,進而爆發真正的觀察優勢。尤其是對自然的觀察,更可奠定他們的智能發展。<br />
<br />
「自然觀察智能」是多元智能的一環,具有自然觀察智能的孩子,對自然界以及生長在其中的動物、植物、礦物有著高度的關懷與興趣。大自然包羅萬象,若能引導孩子多觀察自然、充實孩子的生活經驗,孩子的觀察能力就能自然地得到提升。<br />
<br />
<br />
<span style="color: blue;">2. 觀察力與學習的關係</span><br />
<br />
孩子一出生就對於周遭的事物充滿了好奇,相信妳一定有過這樣的經驗,盯著孩子無邪的臉龐,看著他的眼睛咕嚕咕嚕的轉;看著他觀察周遭環境;看著他用小手觸碰著他好奇又陌生的事物,等他漸漸成長,開始嘗試許多新鮮的活動,在追逐、遊戲中,不小心的碰撞,讓他嚎啕大哭,但也學習了什麼是疼痛。<br />
<br />
沒錯,所有的感官能接收的訊息都是一種觀察力,包括了視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺以及痛覺等六大感官。<br />
<br />
一個孩子對於世界產生好奇,於是主動的去看、去聽、去觸摸,而在這些觀察的人事物中,一定有某些是孩子感興趣的,於是形成一種循環的過程。<br />
<br />
由觀察產生興趣,從興趣中又開始思索,再從思索中學習,在學習中成長知識,由知識中了解這個事物,就此周而複始,一次次的循環,一次次的了解、學習。<br />
<br />
“觀察力” 雖然只是生活中的小細微,但是卻掌控著孩子成長學習的成敗。<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7Yno2Qxwvemj8NPJckDx4xFkJL2d2RD584tKB4UBgDRvsUykRphhcnN0r1Zj-_ZhJwBBIS8ZBXQhEd2MNCpUuViXYjZAd6T1i51L52BqxRn-bodlEc7UpJZy58l_5eSpsHpgU_Y75gj-x/s1600/observation+skill.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7Yno2Qxwvemj8NPJckDx4xFkJL2d2RD584tKB4UBgDRvsUykRphhcnN0r1Zj-_ZhJwBBIS8ZBXQhEd2MNCpUuViXYjZAd6T1i51L52BqxRn-bodlEc7UpJZy58l_5eSpsHpgU_Y75gj-x/s400/observation+skill.jpg" width="400" /></a></div><br />
專家表示,觀察能力是由人體的五官出發,透過視覺、聽覺、觸覺、痛覺、味覺、嗅覺來達成學習。其實家長們可以平常家裏既有的人事物來訓練孩子,以下我們將分為3大重點來說明:培養孩子觀察力家長應該怎麼做?<br />
<br />
˙鼓勵孩子親身體驗<br />
<br />
˙陪孩子克服困難<br />
<br />
˙提供孩子適度的環境<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: magenta;">影響孩子觀察力的因素</span><br />
<span style="color: #e06666;">內在外在不佳,觀察能力自能無法發揮</span><br />
1. 孩子的因素<br />
2. 環境的因素<br />
<br />
<span style="color: magenta;">如何提升幼兒的 觀察力</span><br />
<span style="color: #e06666;">生活有色彩,孩子會發光</span><br />
1. 帶孩子去旅行<br />
2. 營造情境<br />
3. 讓他們塗鴉<br />
4. 讓他們動一動<br />
5. 針對孩子的喜好設計觀察活動<br />
6. 幾個培養觀察力的好辦法<br />
<br />
<span style="color: #6fa8dc; font-size: x-small;">(資料來源/摘錄自分齡小天才電視節目)</span><br />
<br />
<br />
繼續閲讀 <a href="http://www.puritylearning.com/2013/05/make-friends-with-nature.html" target="_blank">自然觀察力,不可忽視的第八種智能!</a><br />
<br />
<span br=""></span> <span br=""></span> <span br=""></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-47193736362827924792013-05-14T21:35:00.001+08:002013-05-14T21:40:43.205+08:00淨化的力量你是否總覺得身、心疲憊,對於生活的常規已再也提不起勁來,覺得自己沒有了活力?<br />
<br />
如果你的答案是”是“的話,你來對地方了。<br />
<br />
我們生活在忙碌、競爭的功利社會裏,心情緊張、情緒起伏不定,這是常有的狀況。然而,面對快速的人、事、物的變化,在承受許多打擊、挫折與無奈之下,若你不懂的如何調適及紓解,就會帶來許多痛苦。<br />
<br />
一個人無奈地忍受不愉快的情緒,日子久了,就變得無助,覺得沉重而沒有希望。這時,人就會變得憂鬱。 憂鬱好比傳染病,加入不及時紓解,就會在心理世界活躍起來。當它蔓延到一定的程度時,生活開始變得沮喪、身心疲憊、甚至覺得活著是沒有意義的。<br />
<br />
不愉快的情緒令人嬾得動,不願意與人交往,用悲觀的眼光看待自己,生活開始變得沒有衝勁及活力。許多人生活的不愉快,但沒有警覺到它的危害;因此,損及身、心健康。<br />
<br />
生命是一個充滿不同體驗的過程,生活環境不斷地變化,不同的遭遇接踵而來,因此需要強勁的活力;有著活力的生命能夠輕鬆的適應、忍耐及應對生活的一切變化。<br />
<br />
對生命的熱愛、積極的態度並非偶然,也並非是一部分人的專利,若是懂得不被負面情緒所牽動、保持著一顆平靜的心,看待事情的視野也變得曠濶,生活就會變得更積極,生命就會變得更美好。<br />
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歡迎有興趣了解此課程的你來點詢問。聯絡:楊老師 012-215 5511。<br />
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<span br></span> <span br></span> <span br></span><span br></span> <span br></span> <span br></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-43435114614730032742013-05-14T21:34:00.000+08:002014-01-07T09:13:16.255+08:00培養孩子的觀察能力<br />
<div style="text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>大自然的奧秘,是激發孩子觀察力的潛能源頭</b></span></div><br />
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<div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnxBHxy_LMJv6s8CsttynSRnztpdXiRHJ6h6gYAHuDp00bDHqd3DBunXWNjB1dJK_ZZ4hU2R7h2lixeum3FMUIOprgKMlRcgDS7Ih7LGwEb2JPC31Z35kL_w_pd3IjBrEvN9k4EywZbkvB/s1600/kids-nature2.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnxBHxy_LMJv6s8CsttynSRnztpdXiRHJ6h6gYAHuDp00bDHqd3DBunXWNjB1dJK_ZZ4hU2R7h2lixeum3FMUIOprgKMlRcgDS7Ih7LGwEb2JPC31Z35kL_w_pd3IjBrEvN9k4EywZbkvB/s800/kids-nature2.jpg" width="400" /></a></div><br />
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<span style="color: blue;">1. 如何培養孩子的觀察力?</span><br />
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小孩子的觀察力啟發,最重要的根本與來源就是大自然。大自然是孕育人類智慧的搖籃,所以我們如果能夠經常帶領著小孩子到大自然去接觸、去感受,家長就可以利用大自然的力量,給小孩子在潛能方面一種無止盡的拓展。<br />
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<span style="color: blue;">2. 父母親所扮演的角色?</span><br />
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父母親也許是外行人,但可以扮演推手的角色,可以帶領孩子到大自然裡,提一些問題,讓孩子在大自然裡找答案。換句話說,孩子只須跟著父母親一起到大自然裡,就可以很放心的、很快樂的來培養他們的觀察力。<br />
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<span style="color: blue;">3. 如何開發孩子的生活經驗?</span><br />
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孩子的潛能需要不斷地激發,它才可以發揚光大。大自然是最好激發孩子潛能的因子,帶我們的孩子走進大自然、擁抱大自然,讓大自然來啟發我們孩子的潛能因子。<br />
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<span style="color: purple;">觸覺經驗:</span> 帶著孩子走進大自然,讓孩子去抱抱樹、樹皮,摸起來粗粗的、硬硬的;在草地上打滾,小草摸起來滑滑的、軟軟的,感覺很不一樣。沙子跟泥土的感覺也不同,摸摸石頭,石頭上面有青苔和沒有青苔,兩者摸起來不一樣,藉著大自然來開發孩子的觸覺經驗。<br />
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<span style="color: purple;">聽覺經驗:</span> 讓孩子置身大自然中,仔細傾聽各種聲音,風吹樹葉聲、昆蟲嘶叫聲、小鳥鳴叫聲,沒有哪個音樂家能夠譜出這麼微妙而和諧的音樂。傾聽這些美好的聲音,不但可以開發孩子的聽覺,也使孩子的心思變得細膩。<br />
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<span style="color: purple;">嗅覺經驗:</span> 置身大自然中,鼻子可以嗅到各種各樣的氣味,花的香味、草的氣味、太陽曬在石頭上的味道,清新的空氣讓人心神舒暢。<br />
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<span style="color: purple;">視覺經驗:</span> 走進大自然,經常會被一些美麗的色彩所吸引,各色各樣美麗的花朵,你仔細觀察,樹葉除了綠色之外,還有枯黃色、橘紅色等等。在大自然中還可以享受色彩的交響曲,也可以在小溪邊戲水,觀看小魚小蝦的游泳、彈跳的優美動作。常常帶領小孩接近大自然,可以培養孩子敏銳的觀察力,開發孩子的潛能。<br />
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當小孩子用眼睛、耳朵各種感覺去接觸大自然,他一接觸心裡一定有所感應,使他自己在大自然中、在他的生活環境中感受的東西,用他的方式呈現出來。<br />
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<span style="color: blue;">4. 如何擴充孩子的觀察力</span><br />
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擴充觀察力最好的一個媒介就是大自然,其實只要一張圖片就可以完成了,譬如說你帶著小孩到野外,請他看一片枯葉,小孩子也許不會注意到這個枯葉,可以問一些問題,例如:我們人有臉,葉子有沒有臉、有沒有表情?你可以引導他去看,然後你可以問他這是什麼東西。<br />
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<span style="color: #6fa8dc; font-size: x-small;">(資料來源/摘錄自分齡小天才電視節目)</span><br />
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繼續閲讀 <a href="http://www.puritylearning.com/2013/05/active-learning.html" target="_blank">良好的觀察力對孩子有什麽幫助?</a><br />
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<span br=""></span> <span br=""></span> <span br=""></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-53607736989140138662013-04-01T11:00:00.000+08:002013-05-15T23:23:26.799+08:00培養孩子閲讀的興趣<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBC5_ChiQaBP-kV0Glu0on17nV_clqBR6tviLe_bsr2gKRZYhYP4c1ZTbd2pipiPpcoZSAeJkeEI1Blu73l-Lcp1ME9dQiq0xbV1EJJXwSjUX95aXKXFkjvJ9aqWYbE37pjOqYwXW2G4kP/s1600/reading.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="346" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBC5_ChiQaBP-kV0Glu0on17nV_clqBR6tviLe_bsr2gKRZYhYP4c1ZTbd2pipiPpcoZSAeJkeEI1Blu73l-Lcp1ME9dQiq0xbV1EJJXwSjUX95aXKXFkjvJ9aqWYbE37pjOqYwXW2G4kP/s400/reading.jpg" width="400" /></a></div>
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閱讀是培養一個人能力和知識積累的重要方式,利用閱讀習慣和興趣的培養,能幫助孩子積累知識、開拓眼界,所以在孩子的兒童時期培養孩子的閱讀興趣是非常重要的,那麼家長應該如何引導孩子愛上閱讀呢?下面我們就來看看專家給家長的建議。<br />
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人從一出生,就會睜大兩眼看世界,看大人的行動。看實際動作,而不是聽大人的理論演講,這是動物本能,是人類天性。因此,我們應該選擇以情節取勝的真實故事書,不要大而空的。<br />
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美國的優秀作品多以情節取勝,無大話、空話。以美國受到全世界歡迎的風趣幽默的卡通片為例,它片中的主人翁可愛的小不點,幾乎都是外表一點不美麗,甚至很醜的小人物,但是,他們誠實、勇敢、善良的實際行動卻十分感人,讓人喜愛。這不正是在教育孩子去識別好、壞人嗎?抽象、空洞、不切實際的理論終究要被孩子們厭棄,但是,孩子們將要走很多彎路,在成年之後還要為此付出很大代價。<br />
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英國一位著名詩人說過這樣一句話:要想了解一個人的本質,不是去聽他說什麼,而是要看他做什麼以及怎麼做。<br />
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為此我向家長建議:<br />
1、 三歲以後父母應多給他讀短小而精悍、真實的故事書。<br />
2、 六至10歲除了學習學校知識外,讓孩子看些自然、科學小知識叢書。如“十萬個為什麼?”等。<br />
3、 11至15歲是人生讀書的關鍵期,如果大人不注意孩子一旦染上看不健康的書籍,不但功課跟不上,而且還會走上人生的彎路,使其終身受害,這個階段的孩子好奇心特別強,家長<br />
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應多給孩子買中學生優秀作品,古今中外的名人巨著。<br />
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你一定要相信專家的告誡“一個人讀什麼樣的書,也就會成為什麼樣的人。”這是一條真理。為此,家長一定給孩子選最適合孩子讀的健康書籍,這對孩子健康成長十分有利。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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一個良好的閱讀習慣和濃厚閱讀興趣的培養,不僅可以幫助孩子積累更多的知識,同時還能幫助孩子提高認知能力,開拓他們的眼界。<br />
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<span br=""></span> <span br=""></span> <span br=""></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-91843628075187523242013-03-21T15:16:00.001+08:002013-05-15T23:15:23.864+08:00閱讀是培養專注力的好方法很多父母都為孩子上課不專心,做功課時寫一個字玩一下而苦惱,家長問我最多的一個問題就是:「如何使孩子專心?」<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgistkDXFzuXi2dsexkdL_xgdHcadU1Rm7z2uIbohwDEByY182Y-_uh3fX_UpLMMLDm4xbXfews3rTLlfDqPcnUqBXSCsUFqKDr1_xp_Jf_OzuGmJZcwqOpZIN-MFkcX2kZh_HkOjr-Q4Nn/s1600/read3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgistkDXFzuXi2dsexkdL_xgdHcadU1Rm7z2uIbohwDEByY182Y-_uh3fX_UpLMMLDm4xbXfews3rTLlfDqPcnUqBXSCsUFqKDr1_xp_Jf_OzuGmJZcwqOpZIN-MFkcX2kZh_HkOjr-Q4Nn/s1600/read3.jpg" /></a></div><br />
其實,注意力是人的本能,不需要教,凡是新奇、快速、會動的東西都會吸引孩子的注意。但是它的本質是短暫的,注意力不能在同一個地方停留很久,因為大腦的資源有限,它像飛機場的塔臺螢幕一樣,要不停的更新,以免敵人突然冒出來,萬一沒看到,就會喪命。因此,大腦一旦熟悉了那個東西,知道它無害,便不再處理它,我們就有如「入鮑魚之肆,久聞而不知其臭」了。小孩子的注意力本來就很短暫,只有動機可以使它變長,因為動機決定大腦資源的分配,小孩對有興趣的東西,例如螞蟻搬家,可以端詳很久。要使孩子專注,必須從動機下手。 <br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxMd32s4R9q52f8EMC6tfy-7XRZM5Dy66i1Y_8pEfpX80ORv0qWGdu7cZ36VNeYgBjhztlRw5u0cbaAR5ix9Cjv5nEFElmo70Uvlyy95acLK4GrrpTB6SNHark7boP5vgMb68-e-MWDZRW/s1600/read1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxMd32s4R9q52f8EMC6tfy-7XRZM5Dy66i1Y_8pEfpX80ORv0qWGdu7cZ36VNeYgBjhztlRw5u0cbaAR5ix9Cjv5nEFElmo70Uvlyy95acLK4GrrpTB6SNHark7boP5vgMb68-e-MWDZRW/s320/read1.jpg" width="305" /></a></div><br />
因為人類的大腦不是演化來閱讀的,閱讀是文明加給它的額外負擔,因此閱讀不是本能,而是習慣。大腦有很大的可塑性,可以因應外界的要求而改變。為了閱讀,大腦做了很多調整,例如借調原來處理臉的部位來處理文字。實驗發現,文盲的大腦跟識字者的不同,就是一例。 <br />
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一個平日不閱讀的人要他看書,他會很吃力。不是他看不懂字,而是他沒有閱讀習慣,注意力維持不久,眼睛會一直跳開。因此,孩子從小要養成閱讀習慣,未來才看得下書。培養專注力不難,可以從親子共讀著手。讀書時,把孩子抱在懷中,因為懷抱是溫暖的,孩子會喜歡,加上父母的注意力都在他身上,孩子感到被尊重會很快樂;一旦孩子把閱讀跟快樂連在一起,動機就產生了,大腦的資源就會分配到閱讀上。當孩子讀的文字量越來越多時,他的專注力就會越來越長。所以閱讀是培養專注力的好方法。<br />
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孩子功課做得慢、不專心,大部分的原因不是孩子大腦有毛病,而是作業太無趣。在責罵孩子之前,不妨先看一下功課內容,說不定連我們大人也坐不住。(試想:你能夠坐在椅子上抄十遍課文而不動嗎?)美國極力提倡作業跟生活結合,就是發現當所學能所用時,孩子會好好學習。與其責罵孩子不專注,不如改善作業內容,使孩子自動專注。<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEtU6DCQ7cKqslw4NGV0WcL6gA0YEmKKJqXTmtcP3oO8oCTJLYnh9I5EYFCHiiO_QLSU1FE3yVUgGp1XjuzPsMWPRg4538mJR6WC5XJjqq0a0ATiBuzuGSIFJ3-YY_r1lRnSoL9P2cxdpu/s1600/read2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEtU6DCQ7cKqslw4NGV0WcL6gA0YEmKKJqXTmtcP3oO8oCTJLYnh9I5EYFCHiiO_QLSU1FE3yVUgGp1XjuzPsMWPRg4538mJR6WC5XJjqq0a0ATiBuzuGSIFJ3-YY_r1lRnSoL9P2cxdpu/s320/read2.jpg" width="305" /></a></div>另外一個能夠改善專注力的方法是運動。研究發現,當人們專注做一件事時,大腦中的多巴胺和血清張素的濃度都很高(治療「注意力缺失和過動」(ADHD)的藥——利他能(Retalin),就是使大腦分泌較多的多巴胺)。研究也發現,運動到某個程度時,大腦會自動分泌多巴胺、血清張素和正腎上腺素,這些神經傳導物質都跟學習與記憶有關,所以孩子運動後的學習效果比較好,記憶力比較強。 <br />
<br />
因此,孩子不專心時,不要罵他,因為他的大腦本來就不是演化來閱讀的,但是大腦可以改變,我們要「引誘」他改變,孔子不是說教育要「循循善誘」嗎?我們一定要了解閱讀不是本能,它是人類了不起的成就,所以要耐心去引導孩子,再利用運動來幫助孩子學習,使學習變得容易、有趣。<br />
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當孩子喜歡學習時,他就已經成功一半了,因為天下所有的門都會為喜歡學習的人而開,將來他就無往不利了。<span br=""></span> <span br=""></span> <span br=""></span><br />
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<span style="color: #6fa8dc; font-size: x-small;">文/洪蘭(國立中央大學認知與神經科學研究所所長)</span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-17562118553250983882012-12-10T09:00:00.000+08:002012-12-10T09:00:05.234+08:00過好每一天<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcFEn276wKa2JpGpsqAvsolovaLI-O4Npxh3x315EAa2w0QVcCBaPiASE-aKZm3pw4Iqw3uEZAZW2IicS6XufDUZuyKNP8yQW4icVPhcFWIg-cbhVyqg36S38MTyMHqxstDvJaPSEHAwcM/s1600/20121210.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="247" width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcFEn276wKa2JpGpsqAvsolovaLI-O4Npxh3x315EAa2w0QVcCBaPiASE-aKZm3pw4Iqw3uEZAZW2IicS6XufDUZuyKNP8yQW4icVPhcFWIg-cbhVyqg36S38MTyMHqxstDvJaPSEHAwcM/s400/20121210.jpg" /></a></div><br />
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每天醒來,想著「我要過好今天」,可以在禱告中向上蒼表示, 可以透過自我期許, 務必珍惜今天。<br />
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告訴自己,這是一個難得的日子 ,要好好表現生命,過得充實快樂。<br />
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我經常這麼想,所以樂觀。經常如此祝禱,所以有勇氣去面對新的嘗試,而滿足之情則帶來無盡的感恩。<br />
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我的樂觀是從虔誠的信念中得來的。不過,我還有幾個信條,是每天要去實踐的,那就是:<br />
<br />
<br />
●記得稱讚一起工作的人。<br />
●指正別人時,要先維護他的自尊。<br />
●用心在所做的事上,盡力把它做到最好。<br />
●想一想今天的表現是否與薪水相當。<br />
●歡喜領受這一天,由衷感恩和知足。<br />
●依自己的因緣安排生活,但不與別人比較。<br />
<br />
一位年輕人來晤談,他工作不如意,感情陷入膠著,跟同事相處亦不得人和。我聆聽他的遭遇,順手拿起紙來記下:<br />
<br />
有固定的工作已難能可貴;<br />
跟父母一起住,有安居的地方;<br />
同事七嘴八舌,那一定很有趣;<br />
女朋友變心,就更有機會結識知心的人。<br />
<br />
他說完了話,我把字條遞給他,他看後竟然笑了起來,說:「你認為我無病呻吟嗎?」<br />
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「不是,而是你忘了欣賞自己擁有的一天。你必須用自己的因緣過日子,在遭遇的情境中設法過得好,那才是生活。如果你等著一切都周全才會歡喜,那就很難得過好日子。」<br />
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「人不是在追求更多,充實生活資糧,力爭上游嗎?」<br />
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「人是在生活,而不是為了爭奪和占有;是自己怎麼生活,而不是你表現什麼給別人看。好好生活才是力爭上游,想博得別人的掌聲,只是生活的小丑,不是生活的贏家。」<br />
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「感情觸礁,她把我甩了,我怎麼高興得起來?」<br />
<br />
「不是要你高興那令人不高興的事,但要你面對它,盡力讓自己過得好,稱讚自己撐得過這次挫折。」<br />
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他離開晤談室時,神情鎮定了許多,情緒也舒緩下來。<br />
<br />
他帶著生澀的微笑說:「我今天才知道怎麼過好一天,原來生活就在遭遇之中,問題是我怎麼去看待它。」<br />
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<a href="http://www.puritylearning.com/2012/06/blog-post_12.html" target="_blank">文/鄭石岩</a><br />
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<span br></span> <span br></span> <span br></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-6737434573088808622012-12-03T21:17:00.000+08:002012-12-05T21:18:48.111+08:00學會讓步,做個「飽滿穀穗」的人 <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="299" width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEQ4KVg-YNc8MHxgdeWswofTMIBM6t5FqCx55lHV3lFTVBNotFiCbezbTQwaEH-QvD-62XrxCtUPPmkwAp4wJ0xzIu9ZTML5-pG3YfYiCnjGJbfv1C7wSbXCYG2TE5p8NYFGnKgJuCwJ1-/s400/20121205.jpg" /></a></div><br />
一個人有才、有德是件好事,可是也要學會讓步。在自然界中,空心的穀穗高傲地舉頭向天,而飽滿的穀穗總低頭向地。在人際關係中也是如此,無知的人自以為是、目中無人,常常眼高於頂;而有智慧的人,總是謙虛禮讓。<br />
<br />
法國哲學家愛羅西法古說:「如果你要得到敵人,就表現得比你的朋友優越吧;如果你要得到朋友,就要讓你的朋友表現得比你優越。」不要搶盡所有的風頭,這樣的話連朋友都會失去。對自己的成就輕描淡寫,以低姿態出現在人們面前。學會謙虛,學會低頭,才能永遠受到人們的歡迎。<br />
<br />
在社會上,那些謙讓而豁達的人總能贏得更多的朋友。他們善於放下自己的架子,虔誠、恭敬地對待身邊的每個人。反之,妄自尊大高看自己、小看別人的人,什麼事都愛露一手,彷彿就自己行,對別人不屑一顧,他們總認為,在這個世界上,唯我最大,捨我其誰。因此,只要涉及到利益重新分記或調整時,他都採取「當仁不讓」的態度,因而什麼都想佔,什麼都想貪,這樣的人到最後只會受到人們的鄙視。<br />
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正如希臘一位叫希爾泰的學者所說的:「傲慢始終與相常數量的愚蠢結伴而行,愚蠢總是在傲慢到來之時,準時出現。傲慢一現,謀事必敗。<br />
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人要學會讓步,一個人如果太突出,太優秀,讓多數人顯得平庸,本身就已很容易遭人暗算了。即使你不想得罪人,也會有人出於嫉妒而暗放冷箭的。如果再不謹言慎行,而是露才揚己,張揚行事,你不倒楣誰倒楣。因此如果你在某此一場合不收斂你的「才華」,太善於辭令,滔滔雄辯,你往往會面臨被恥笑的危險。<br />
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然而,對於那些有才能的人來說要想避免在職場中遭受挫折的命運,放下身段是非常重要的一步。一個人喜歡擺架子的人只會使自己就業之路越走越窄,因為你講究「架子」,計較「得失」,就會給自己畫了一個小圓圈,限制了自己的手腳,而別人對你總是瞻前顧後、顧慮重重,最後別人會將目光投向他處。<br />
<br />
所以,當你在工作上有特別表現而受到肯定時,千萬要記住一點:要學會一讓步,否則會給你的人際關係帶來障礙。當你取得成績時,要善於與人分享。即使是口頭上的感謝也是一種分享,而且你也可以擴大這種「分享」的對象,反正「禮多人不怪」!<br />
<br />
總之,讓步既是一種境界,同時也是一種智慧。當獲得成就時還要感謝同事的協助,不要認為這都是自己的功勞。尤其要感謝上司,感謝他的提拔、指導、授權。如果實情也是如此,那麼你本該如此感謝。如果同事的協助有限,上司也不值得恭維,你的感謝也有必要,雖然顯得有點客套,但可以使你避免成為他人的箭靶。淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-15163569660497201142012-12-03T17:57:00.000+08:002012-12-05T17:58:31.884+08:00我是幸運能量世界上有幾種人?<br />
<br />
生物學家說兩種: 男人和女人; 商人說兩種: 富人和窮人; 而普通人也說兩種: 幸運與不幸的人。那麼, 你屬於哪種人? <br />
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<span style="color: blue;">努力 ---- 你在努力, 我在努力, 大家都在努力。為什麼有人獲得成功, 有人卻依然失敗?</span><br />
<span style="color: purple;">忙 ---- 你忙, 我忙, 大家都在忙。為什麼有人從忙碌中取得更大的收穫, 而有人只是白忙一場。</span><br />
<span style="color: blue;">財富 ---- 你在追求, 他在追求, 大家都在追求。為什麼有的人成了富人, 而有些人依然如舊。</span><br />
<span style="color: purple;">變 ---- 你在變, 他在變, 大家都在變。為什麼有人變得更好, 而有人的卻變不出什麼花樣。 </span><br />
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為什麼有人總是那麼的幸運? 有人卻是不幸的?!<br />
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為什麼幸運時來我身邊, 時又不見踪影?! <br />
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淨化心靈工坊會 "我是幸運能量" 課程中告訴你! 報名詢問,請聯絡楊老師 0122155511 。<br />
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<span br="br"></span> <span br="br"></span> <span br="br"></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-49849672020223166632012-11-20T19:40:00.001+08:002014-01-14T06:45:05.230+08:002012年12月科學假期營許多家長或許瞭解到學習科學能夠幫助孩子建立科學素養,可是要如何才能讓孩子學好科學呢?<br />
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1。 要學會比較和討論<br />
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根據教育專家們的研究報告指出,孩子如果要把一個新的科學概念學好,就必需把他剛接觸這個新概念時所產生的原始想法,拿來和他從書本或動手實踐當中所蒐集到的資料做比較,然後與老師和在同學們之間討論這兩者不同的地方在那裡。<br />
<br />
但是在一般的教室和教科書當中,是沒有機會讓孩子從事這樣子的分析或思考活動的。而且傳統的教育方式,並不鼓勵孩子們與別人合作,任意地分享自己的想法和資訊。<br />
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<br />
2。 耐心地教學和學習<br />
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學習科學是不能急, 因為孩子們需要花很多時間來探索(exploring),關察(making observations), 犯錯(taking wrong turns), 驗證(testing ideas), 反覆實驗(doing things over again), 質問(asking), 閱讀(reading), and 發現(discovering),而不僅僅是記下了科學的事實(memorizing scientific facts)。<br />
<br />
由於科學是生活,也發生在生活中,如果能夠讓孩子親身體驗、從中了解,就會變成知識。<br />
<br />
淨化心靈工坊在這個假期營中,採用Gigo Educational Materials 來讓孩子們親自動手體會“電”的原理,及了解“太陽能”。 從中探索(exploring),關察(making observations), 犯錯(taking wrong turns), 驗證(testing ideas), 反覆實驗(doing things over again), 質問(asking) 及發現(discovering)。<br />
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歡迎有興趣讓孩子參與者來電(012-2155511)詢問楊老師。<br />
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<center>腦力開發假期營<br />
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日期: 2012年12月26日(星期二 9am ~ 5pm) 及 2012年12月27日 (星期三 9am ~ 5pm)<br />
地點: 淨化心靈工坊 33-1 Jalan Puteri 5/7 Bandar Puteri Puchong<br />
人數: 只限 12 人<br />
年齡: 8嵗 ~ 15嵗</center><br />
<span br=""></span><span br=""></span><span br=""></span><span br=""></span><span br=""></span><span br=""></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-73217381211886664052012-11-05T08:20:00.000+08:002012-11-06T08:20:58.391+08:00獨一無二的你除非我們能確實地喜歡,否則我們真的無法讓別人喜歡自己。那些懷恨、討厭每一件事物和鄙視周圍的人,會更加強烈地遭到周圍人群的厭棄。——戴爾‧卡耐基<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ4OCvwAnBpGGjr1WJRHKKcO0e78WxIJiWFOZcxxMKfKqqYFg4qLocFm0IgkYEON1dygXkcUe15IHvVbrDGZ1_h7Lgv0E8mdvrMwp9oAPmrv0P6fpCKbVojU_eBKb9LTR6hwNp16YFtDj-/s400/20121105.jpg" width="288" /></a></div><center><br />
</center><center><span style="color: blue;"><b><br />
</b></span></center><center><span style="color: blue;"><b>五短必有一長,你是獨一無二的</b></span><br />
把快樂寄托在別人身上,總難免會失望,這個世界誰最可靠?</center><center>沒有別人,只有自己。</center><br />
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<span br="br"></span> <span br="br"></span> <span br="br"></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-31460515886697239102012-10-29T18:10:00.002+08:002012-10-29T18:14:26.928+08:00微笑一種很簡單的方法,可以輕鬆的將問題有效解決,那就是微笑。配合觀想及肢體動作,建立各種資源,在實體與心理上都有很好的功能。<br />
<br />
每天早上在浴室梳洗時為自己建立微笑,如果在生活中遇到不太愉快的事情,也可以在化妝室裡再行補強。<br />
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<center><img border="0" width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJLLA6WPfL5cTuTWiYD3N0Auy6R3MhSc927iERcHluYDTW9CU5y7WPZi4BEHgdIotrn5zInT-B5HRXaVR4z2LBc_5HDN7oadnWXrsD_Skhl94iDmbVgFyRm767rhrG7Hi6MQ42KPJprVD9/s1400/20121029a.jpg" /></center><br />
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1.對著鏡子,放鬆站立。<br />
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2.以雙手交互清理能量,或雙手相互摩擦,進行身心淨化,準備調整自己的頻率。<br />
<br />
3.回想最近一次愉快的事情,或想一個你最愛的人,看著鏡中的自己,嘴角向上展開微笑。<br />
<br />
4.告訴自己:「我愛你」。<br />
<br />
5.並將雙手交疊於心處。告訴自己:「我很棒」。<br />
<br />
6.保持微笑,向鏡中的自己致敬,伸出右手豎起大拇指告訴他:「讚」。<br />
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<center><img border="0" width="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_64FqFELQyXtF79_Q7Hht744Ms8vk2_dMChTVUch5O3GU-ogExbgVOpOXE6iGDzuZCAuzZGGU5H-mjK5tOaAz_FFocN1LERjK1ULSIvUnOgmrlwvcMUI4xxQNNFkcB9IKU9b_STFwJHGc/s400/20121029b.jpg" /></center><br />
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「微笑」是上天給予人們的心靈傳遞的能力,建立它可以視為一種象徵性的動作,應用這些動作,讓自己快速啟動「微笑」的心錨狀態。<br />
<br />
在職場或日常生活中,微笑會讓你成為受歡迎的人,人們往往會依據你的表情來決定對你的印象。如果你也能在職場中採用這樣的方式,必定也能成為受歡迎的人。<br />
<br />
人都是希望別人用微笑來對待自己,而微笑確實能增加你的成功機會。在職場或生活中的一些小小改變,可能會讓你有意想不到的收穫。知名的成功學者羅傑說過:力量是內發,不是外來的。自信是成功之祖,自信會增強才能,使精力加倍;有它的支持,必能增加力量,而微笑亦是如此。<br />
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<span br></span> <span br></span> <span br></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-81493229048015505682012-10-22T07:00:00.000+08:002012-10-22T07:00:04.294+08:00不要預支明天的煩惱!☺<center><img border="0" height="330" width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAmdJiKZuwo_j8d8A5Q8UuFjA40LbGK6ZpzCjhRmSVlK-EaKXf8c1C3znHwl1rR9HdYDJny98tK0IwXvbe8g7yf5f2n5A5hxuegq5rQSFP0CLOJkvkfZqvmOW6HWlt_NS6408BruITYLOf/s400/20121002.jpg" /><br />
<br />
<span style="color: blue;">有個小和尚,每天早上負責清掃寺廟院子裡的落葉。</span><br />
在冷颼颼的清晨起床掃落葉實在是一件苦差事,<br />
尤其在秋冬之際,每一次起風時,樹葉總隨風飛舞落下。<br />
<br />
<span style="color: blue;">每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉,這讓小和尚頭痛不已。</span><br />
他一直想要找個好辦法讓自己輕鬆些。<br />
後來,有個和尚跟他說:<br />
「你在明天打掃之前先用力搖樹,把樹葉統統搖下來,後天就可以不用辛苦掃落葉了。」<br />
<br />
小和尚覺得這真是個好辦法,<br />
於是隔天他起了個大早,使勁的猛搖樹,這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃乾淨了。<br />
一整天小和尚都非常開心。<br />
<br />
第二天,小和尚到院子一看,他不禁傻眼了。<br />
院子裡如往日一樣是落葉滿地。<br />
老和尚走了過來,意味深長的對小和尚說:<br />
<span style="color: red;"><span style="color: blue;">「傻孩子,無論你今天怎麼用力,明天的落葉還是會飄下來啊!」</span></span> <br />
小和尚終於明白了,<br />
世上有很多事是無法提前的,<br />
<b><span style="color: red;">唯有認真的活在當下,才是最真實的人生態度。</span></b><br />
<br />
<span style="color: #274e13;">哈里伯頓:「懷著憂愁上床,就是背負著包袱睡覺。」</span><br />
親愛的,人生裡有93%的煩惱都不是必須的,<br />
它們只存在於自我的想像中,往往不會出現。<br />
<br />
<span style="color: #274e13;">許多人心裡潛藏著一隻名字叫做「煩惱」的小螞蟻,<br />
常常放牠出來吃掉自己難得的快樂。</span><br />
不用預支明天的煩惱,不用想早一步解決掉明天的煩惱。<br />
<br />
明天如果有煩惱,你今天是無法解決的,<br />
<b><span style="color: red;">每一天都有每一天的人生功課要交,努力做好今天的功課再說吧!</span></b></center><br />
<br />
<br />
淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-76033779431843345502012-10-15T13:58:00.000+08:002012-10-15T13:58:00.052+08:00累积正面能量<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsqFoAqL7z1p3o-l6dKrm-zhqVICm0lwYRYEia_fLS1F0TfwMVwtqd-o02ZsfI2J6eFKbG6umuw267I8qdxq6vWrjSRobWHMeTqlfS1LOuh-UfQCGM3qmnay-aS1cPxjgToimYxnSyTBs/s1600-h/291009b.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsqFoAqL7z1p3o-l6dKrm-zhqVICm0lwYRYEia_fLS1F0TfwMVwtqd-o02ZsfI2J6eFKbG6umuw267I8qdxq6vWrjSRobWHMeTqlfS1LOuh-UfQCGM3qmnay-aS1cPxjgToimYxnSyTBs/s320/291009b.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397898133165072338" /></a><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 0, 0);">提高心灵层次先累积你的正面能量</span><br />
<br />
只要在日常生活中的小地方多用点心<br />
<br />
•开朗的打招呼<br />
•带着笑容过生活<br />
•对身边的人多一点体谅的心<br />
•对家人心怀感谢<br />
•多赞美他人的优点<br />
•维持良好的礼仪<br />
•让自己的房间和周遭环境永远都干干净净<br />
•全心投入眼前的事<br />
•保持良好的生活态度</div><a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(153, 0, 0); font-weight: bold;">累积你的正面能量</span><br />
<br />
这些随时可以做到的小事,<br />
只要能持续下去,<br />
你的正面能量就会渐渐累积,<br />
一旦拥有足够的正面能量后,<br />
幸运就会降临在你身上。<br />
也许每个人对幸运的定义不同,<br />
但一定会发生让「你」觉得幸运的事。<br />
持续下去,就会拥有人人称羡的好运气。<br />
<br />
能对身边小事情感到喜悦的人,<br />
一定会遇到真正值得高兴的大事。<br />
<br />
提高心灵层次的条件人人公平、相同,<br />
任何人都能轻易办到。<br />
<br />
只要稍微转换生活态度,累积正面能量,<br />
你的生活绝对会变得更好。<br />
<br />
如果你认为那些总是拥有好运的人,<br />
从没有做过任何努力,<br />
你就大错特错了。<br />
其实只要把身边的小事做好,<br />
就算是做了充分的努力。<br />
但这对早已习惯成自然的人来说,<br />
却觉得自己只不过是在不知不觉中,<br />
刚好把握住时机而已。 </div>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-91244827739760726652012-10-08T13:19:00.000+08:002012-10-08T13:19:00.365+08:00世界是你的镜子<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://farm3.static.flickr.com/2058/2157348338_11dee17799.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px;" src="http://farm3.static.flickr.com/2058/2157348338_11dee17799.jpg" border="0" alt="" /></a>外界发生的每一件事,都是由你内在世界所诱发的。<br /><br />你警觉到的事,你都可以控制,你未曾觉察的事,却会控制你。<br /><br />如果你感觉恶劣,那是因为你的内在有未解决的情绪问题,你不该怪罪于你的丈夫,妻子,老板或任何人,你的内心显然有一些困扰要解决,你首先要停止责难别人或环境,你必须走入内心而非向外求,并找出负向情绪的根源,你自己必须改变而非别人要改变,记住,外在世界只不过是反映内在的一面镜子。 <a name='more'></a><br /><br />同样地,如果某人对你态度很差,他们也只是在对他们内心未解决的情绪问题作反应罢了,他们投射在你身上的影像乃是基于他们过去的经验,所以当你了解了这个机制,你就不须觉得不舒服,若你为此感到煎熬,表示你本身也有尚未解决的问题。<br /><br />如果别人让你感觉不佳,那是因为你让自己感觉不佳,所以不要认同你的种种感觉,觉察情绪是由你体内所启动的,但记住永远要接纳自己及爱自己。<br /><br />★快乐是一种抉择★<br /><br />如果你想要的是快乐,那么现在就开始作个快乐的人,抛开你所有的悲惨和痛苦,不管怎样,现在就选择快乐。<br /><br />如果你处在这种状态中,并以这样的态度接触事物,将会吸引更多令你快乐的事,而拥有你想要的一切。<br /><br />注意,态度远比事实更重要,因为态度可以影响生命。<br /><br />★观想它直到你成为它★<br /><br />要达到所有你想达到的状态,关键就在于你开始觉得你已经拥有自己想要的一切了.要想让自己的渴望成真,你必须具体地观想出那份感觉,你必须以所有的感官具体地感觉出那个结果,并创造出一道电磁波来诱发参与同谋的灵魂共同展开行动,吸引你想要的事物到你身边来。<br /><br />这是永恒的真相:到目前为止,你生命里的每一件事都是由你创造,受你吸引,被你塑造出来的,而所有的创造都有相同的目的:治疗自己,增长体验,及建立信念,你的确可以依照自己渴求的模样塑造出未来的命运。<br /><br />注意,如果你得不到你想要的,这意味着你的意识与潜意识并不一致,例如你想要财富,但你的潜意识认为你不配获得财富,则你必须先去除掉潜意识的悲观想法。<br /><br />你只有二条路可以走,你是想有意识地创造或是无意识地创造?无论是在昏迷或觉醒中,你都在创造,你是想被旧程式操控,或是想成为清醒的命运创造者?选择全在于你。<br /><br />发生在你生命中的任何事,都是你内心深处认为自己是怎样的人或选择成为怎样的人的欲望,抉择,想法和观念的显化。<br /><br />★专注于美好的事物★<br /><br />你对别人的负面感觉恰恰反映了对自己的负面感觉,任何一个对别人的负面感觉都让你经历了自己未解决或压抑的情绪,其实任何情况都是你创造出来的,都是为了治疗你自己而创造的。<br /><br />此刻你无法快乐的真正原因,就是因为你把焦点集中在你未拥有的事物上,我们在不需要付出注意的地方浪费了过多的能量,如果专注在生活里的悲哀与不幸,我们就会悲哀与不幸,如果你只注意自己被剥削的感觉,你就会被剥削,因为你的想法及感受会创造出那个磁场来。<br /><br />所以我们必须将焦点放在能给生活带来和谐平静爱与幸福的事物上,我们需要学习检讨想法及反省自己,把焦点摆在享受生活,感恩,及造物主的爱之上,如此可以消除负面情绪,而容许自己有更多活力及生命力,因此而更关心别人及更接纳别人。<br /><br />我们必须活在当下,花时间讨论以往生活中未解决的负面议题,就是在剥削你目前的生活,当下才是你生命中最重要的一刻,在当下就应该感觉快乐与欢欣,若你不再以未拥有的一切为重心,你就可以享受幸福。<br /><br />~ 摘自”学会情绪平衡的方法”(方智出版社)淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-15262407604637246262012-10-01T14:00:00.000+08:002012-10-01T14:00:09.564+08:00展翅高飛<center><img border="0" height="243" width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKjZ1bHYY28ez_TiLVfZO9DOWjv4ukfQmi_lQWso5R6ULDmG7biSk_UjK9D5UHEShW0yv6CdP6ufXm0vHpwclv-yurLc_QZClweOmg2BXZYlsl07S66SMFtwMsbbEVfFpwM_xEjzABCMoQ/s400/20120924.jpg" /></center><br />
每一個父母都希望孩子有一個快樂又美好的人生,所以費盡心思,滿足孩子的每一樣需求。可是父母們或許沒想過即使把每一樣孩子喜歡的都帶到孩子的面前,其實未必會為孩子帶來美好的將來;因爲每一個人的美好將來不是坐享其成,而需要積極及正確的思想。<br />
<br />
從事教導孩子多年後,我發現教導孩子成爲一個懂得照顧自己的人是每一個孩子的首要學習,懂得照顧自己的孩子是一個有著不放棄自己的思維,將來才有能力展翅高飛,創造自己的未來。<br />
<br />
<center>。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。</center><br />
有一個鄉下老人在山裡打柴時,拾到一隻很小的樣子怪怪的鳥,就把這只怪鳥帶回家給小孫子玩耍。<br />
<br />
老人的小孫子將怪鳥放在小雞群裡,讓母雞養育著。後來發現那只怪鳥竟是一隻鷹,人們擔心鷹再長大一些會吃雞。<br />
<br />
然而人們的擔心是多餘的,那只鷹始終和雞相處得很和睦。<br />
<br />
時間久了,村裡的人們對於這種鷹雞同處的狀況越來越看不慣,如果哪家丟了雞,首先便會懷疑被它吃掉了。<br />
<br />
越來越不滿的人們一致強烈要求:要麼殺了那只鷹;要麼將它放生,讓它永遠也別回來。<br />
<br />
這一家人卻捨不得殺它,於是決定將鷹放走,讓它回歸大自然。<br />
<br />
他們把鷹帶到村外的田野上,過不了幾天那只鷹又飛回來了,他們驅趕它不讓它進家門,甚至將它「打」得遍體鱗傷,許多辦法試過了都不奏效。<br />
<br />
最後他們終於明白:原來鷹是眷戀它從小長大的家園。<br />
<br />
後來村裡的一位老人說:「把鷹交給我吧,我會讓它重返藍天,永遠不再回來。」<br />
<br />
老人將鷹帶到附近一個最陡峭的懸崖絕壁旁,然後將鷹狠狠地向懸崖下的深澗扔去,如扔一塊石頭。<br />
<br />
那只鷹開始也如石頭般向下墜去,然而快要到澗底時,它只輕輕展開雙翅就穩穩托住了身體,開始緩緩滑翔,然後它只輕輕拍了拍翅膀,就飛向蔚藍的天空。<br />
<br />
它越飛越高,越飛越遠,漸漸變成了一個小黑點,飛出了人們的視野。 <br />
<br />
<br />
<center>。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。</center><br />
讓孩子過得太舒適有時反而削減了孩子應對困難的能力,畢竟每個人何嘗不是猶如那只鷹一樣,總是對現有的東西不忍放棄,對舒適平穩的生活戀戀不捨呢。<br />
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一個人要想使自己的人生有所造就,就必須懂得在關鍵時刻把自己帶到人生的懸崖,給自己一片懸崖其實就是給自己一片蔚藍的天空啊。<br />
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<span br></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-7240694231414394992012-09-24T13:55:00.000+08:002012-09-24T13:55:00.464+08:00提升幸运能力<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Vu6V6X7_fTP66o67RB0UkTewdYh2q0nwAIortYqP2hdhJJ6jJ-7kMijMV-eiSM2yYMbsoXppY43wuFS8dkU10A15NHTFkiOBGrrpItETNECKJUnmilIUQPRjPQGaStubMrmekRL-54o/s1600-h/291009.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Vu6V6X7_fTP66o67RB0UkTewdYh2q0nwAIortYqP2hdhJJ6jJ-7kMijMV-eiSM2yYMbsoXppY43wuFS8dkU10A15NHTFkiOBGrrpItETNECKJUnmilIUQPRjPQGaStubMrmekRL-54o/s800/291009.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397895468876411330" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 0, 0);">提升幸运能力的方法其实很简单</span><br /><br />运势差或不如意时,<br />其实是上天要你从中学习而安排的。<br />只要懂得这个道理,<br />就会对自己经历的事都怀抱感谢之意。<br />当你知道每天都有为自己量身订作的事等着发生,<br />就会对每一天都兴致勃勃,充满期待。<br />讨厌的事也就不会影响你的情绪。然后,<br />你会发现其实每个人都有自己的使命等待完成。<br />生活中任何事都可能是你发现使命的契机……</div><a name='more'></a><br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 0, 0);">希望幸运降临,就先提高心灵层次</span><br /><br />提高心灵层次后,任何人都能轻松变成<br />•做什么都会成功的人<br />•总是能掌握好时机的人<br />•运气好的人<br />•事事顺利的人<br />•不用刻意费心就能达到目的的人<br />•人缘好的人<br />•和麻烦永远没有交集的人<br />•看起来总是没烦恼的人<br /><br />不需要努力改变,谁都能变成这样的人</div>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-68326083456584462322012-09-21T14:30:00.000+08:002012-09-21T14:30:41.924+08:00心念美丽,就有魅力<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKJrHXzYbpHB224EY_dIM68qU9Iq6VpQ6d06-EVRB_DAHB1Eq5BoPAWKtuODB6a8l3t3J7mTKalC2hEfnwNL2UO8sLBFY5Bg3DIoVg_r3cluoaKEwgyDLEHay1FuOpTNpn6ai6RRtB_zY/s1600-h/191009f.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKJrHXzYbpHB224EY_dIM68qU9Iq6VpQ6d06-EVRB_DAHB1Eq5BoPAWKtuODB6a8l3t3J7mTKalC2hEfnwNL2UO8sLBFY5Bg3DIoVg_r3cluoaKEwgyDLEHay1FuOpTNpn6ai6RRtB_zY/s1600/191009f.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394243565832053506" /></a>在《深夜加油站遇见苏格拉底》这本书中,有一段苏格拉底对奥运体操选手丹米尔曼说的话,很有意思。<br /><br />他说:「<span style="color: rgb(153, 0, 0); font-weight: bold;">你要先净化你的身体,把你脑中多余的垃圾丢掉,敞开心胸的接纳你心中真正的声音和感觉。</span>」<br /><br />是啊!我们的身心不够健康快乐,是因为吃进去的食物和心中所想的不够正面、乐观,致使自己的人生活得不够美丽。<br /><br />小明每天出门上班,就愁眉苦脸,宛如参加丧礼般,工作时抱怨连连,吃个饭又嫌东嫌西,领到薪水也没有欢喜。然与小明同事的小喜,每天一起床,就哼着歌,微笑如阳光般璨烂,出门上班如参加派对般期待,吃饭时以一颗充满感恩的心,天天都是新奇、快乐的一天;她想,既然都是要过一天,那么,就要让自己过着最快乐、最有意义的一天。<a name='more'></a><br /><br />人想要过得快乐、活出美丽,必定在生活上有所改变和不同,若是吃太多垃圾食物,身体如何能够呈现健康、美丽的一面;内心若有太多垃圾思想,心灵又如何能够展现活力、向前迈进。就如苏格拉底对丹米尔曼所说的话一样,想要活出美丽,必先净化自己的身体和思想。<br /><br /><blockquote>同样是人,同样的环境,有人活出自己的快乐,有人却陷入悲观的世界中。这正是在告诉我们,随着心境的不同,世界也就不同;想要拥有美丽的世界,就要先让自己保有美丽的心境。</blockquote>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-76126289343716087642012-09-17T14:35:00.000+08:002012-09-21T14:31:03.488+08:00想法创造了自己及世界<img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX-n3zh5VtyXDqzFtmBTfF3lM97bm4uSPTxRAma2UxRyrrxEJV0zp3ZPOhT1j1gA3bXxd4HpjmkAma4JTm5IKmus0qpVdQPfNzByvAavouq80M2FxOm9WacsT2qZU9GZuBJVcWo8asN4I/s400/191009d.jpg" border="0" />检视自己的想法,你会发现,你是自己生命、环境、未来的创造者。<br /><br />我们对自己的看法,会造成我们变成什么样的人,似乎有愈来愈多的人及文章提出类似的说法及看法。不知您意下如何!<br /><br />生命中有美好也有不如人意的事情发生,某些人习惯收寻美好的一面,且以正面的方式解读,他/她似乎让人感到快乐、充满活力、不知忧伤为何物;另外 有一些人总是收集别人的缺点,且以负面的方式解读讯息,你会感到他/她的言词愤世嫉俗、表情哀怨、情绪是不快乐的,此时,你可以想像当一个人生气指责他人 时,脸上所显露出的表情。<a name="more"></a><br /><br />所以,您看世界、事情的角度,显露出您的内在心理状态,也许您有听过佛印与苏东坡的故事,佛印把苏东坡当作『佛』,苏东坡视佛印 为『大便』,您在心理可能会有会心的一笑。一个人内心的状态反映出他/她看待别人与世界的方式。<br /><br />很多人总以为别人要为我的生命负责,对我而言,生命不管好或坏,个人对自己的生命需要负完全的责任,这是认识自己很重要的第一步,也开始承担自己需要面对的一切,你会变得愈来愈有勇气。<br /><br />因为没有任何人、事、物有能力困住我们,因为自己是心灵内唯一的创作者与思考者,是我们自己创造了一切经验与现实。当您了解这一点,你已经开始掌握自己生命的钥匙,且是唯一有能力改变自己生命的人。<br /><br />若您发现您被过去的经验和记忆困住了,我想那些发生过的事对您而言都是真实的,不要让自己继续扮演受害者。若抱持着『人人都想伤害我』的信念,不 妨重新告诉自己『人人都很乐意帮助我』的信念,由负面想法转换成正面想法,我想每个人的生命经验将会改变,且变成生活中真实的际遇。淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-87253433531305528942012-09-10T13:05:00.001+08:002012-09-11T14:13:40.369+08:00培養孩子的情商最近中心來了一個負面思維的孩子,凡是我建議及推薦他的,他都會有一番理由來推翻我給于他的建議。在家裏亦如此,凡是母親所給以的作業,他都有一番理由來推翻,耗盡所有力氣,為的是不想要跟隨他人的建議。<br /><br />在上課的過程中,我發現凡是他不擅長的,他都用負面的思維來看待,咋看之下,很多任務,他都做不好,雖然他有著不錯的智商。<br /><br />想要學習好,並非需要智力超常,而是較高的情商。<br /><br />情商較高的孩子:<br /><br />① 都有強烈的責任意識,把學習當作自己的事情認真對待;<br />② 有很強的上進心,把學習當作充滿樂趣的事情去做;<br />③ 有良好的行為習慣和學習習慣,基本不需要家長去提醒督促。<br /><br />而有些孩子頭腦聰明過人,但是學習成績平平,甚至處於落後的狀態,原因就在於他們缺乏良好的學習習慣,把學習當作沉重的負擔,當作痛苦的事情,被動地應付。 從表面上看這是學習上的問題,其實根源在於情商的缺乏,健康人格的缺失。<br /><br />好比之前描述的孩子,就因爲缺乏情商,除了吃、喝、玩、樂,凡事都看成痛苦的,所以就會非常有主見的推翻所有父母給于關於學習的建議。<br /><br /><br /><span style="color:#3333ff;"><b>什麽是情商</b></span><br /><br />著名科學家愛因斯坦曾經說過:“智力上的成就在很大程度上依賴於性格的偉大。這一點往往超出人們通常的認為。”<br /><br />眾所周知,影響兒童成長及成熟的兩大心理因素是<br /><br />① 智力因素和<br />② 非智力因素。<br /><br />智力因素是一個智能操作系統,它是兒童在生活中解決各種問題時進行感知、注意、觀察、記憶、思維、想像、言語活動能力的總和。<br /><br />而非智力因素是一個動力系統,它在兒童活動中起著定向、引導、維持、強化等作用。它包括需要、慾望、動機、興趣、情緒和情感、意志、自信心、性格、氣質、習慣等。 由此看來,“情商”涵蓋了非智力因素中的大部分要素。<br /><br />從以上的例子,不難發現代社會父母對孩子的教育不僅僅局限於智力,最重要的反而是情商教育,它是良好的道德品質,是樂觀積極的品性,是為人處理的態度,所以父母要選擇正確的教育方式,給孩子的高情商加油助力。<br /><br /><br /><b><span style="color:#3333ff;">孩子低情商的三種典型表現</span></b><br /><br />1、頑固<br /><br />有些孩子較為頑固,對他人的意見往往聽不進去,不會輕易採納別人的建議。就算別人說的是對的,自己是錯的,也要堅持到底,不能根據事實和利益進行判斷,容易因小失大。<br /><br />2、抱怨<br /><br />抱怨是一種消極心態的象徵,不去深入地觀察現實,不去為改變現實做積極的思考,而是一味地怨天尤人,是弱者不明智的選擇。<br /><br />這一情緒表面看起來似乎是人之常情,但是事事抱怨、經常抱怨,就需要從自身來反省了。<br /><br />父母平時也要注意,不要在孩子面前抱怨他人他事。<br /><br /><br />3、 任性<br /><br />任性的人總是寧願付出很大的代價,也不願意委屈自己一點點。 這是因為他們的自尊心過於脆弱了。<br /><br />這樣的人不能委曲求全、顧全大局,常常因為“小不忍”而“亂大謀”。他們因為缺乏彈性,很難在復雜的得失中做出明確的判斷。因為缺乏自製力,常常遭受不必要的打擊進而受到重創。<br /><br /><br /><span style="color:#3333ff;"><b>是誰在左右孩子的情商</b></span><br /><br />情商不是與生俱來的,而是經過後天的有意培養和教育來逐步發展的。一個孩子的成長包括生理和心理兩方面的因素,這一過程起自於母體內,同時也受到周圍環境的影響。在孩子成長的過程中,父母作為指引者和扶持者,對孩子的影響力是十分深遠的。<br /><br />孩子自出生後,對信息的吸收來源就是父母及家庭環境。在養育孩子的過程中,父母與其朝夕相處,對孩子十分了解,知道如何引發孩子的興趣,如何鼓勵他,並理解孩子的感受和行為。父母可以從最佳的角度給孩子建立一個和諧、良好的教育環境,這是任何老師和教育機構都替代不了的。<br /><br /><br /><blockquote>一個樂觀自信的孩子是不怕失敗的,是活躍並有創造力的,是具有獲取成功和幸福的能力的。</blockquote><br /><br /><br /><span style="color:#3333ff;"><b>培養情商的重要性</b></span><br /><br />從某種意義上講,情商甚至比智商更重要,隨著未來社會的多元化和融合度日益提高,較高的情商將有助於一個人獲得成功。現在大多數家長過多地重視孩子的智商發展,而忽略了孩子的情商發展,其實早期的情商教育尤為重要,也就是心理上的一種塑造,如果一個孩子從小性格孤僻、不易合作;自卑、脆弱,不能面對挫折;急躁、固執、自負,情緒不穩定,那麼他智商再高,也很難取得成就。<br /><br />而情商應該從小培養。反之情商高的孩子會有很好的自我認知,積極探索,從探索中建立自信心,對自我情緒的控制,抗挫折能力,喜歡與人交往,願意分享、合作,為日後成功做準備。<br /><br />嬰幼兒早期情商的發展與父母的教養方式有密切關聯,父母的教養方式又與父母是怎樣正確辨識自己孩子的自身氣質有關聯,只有正確建立親子依戀關係才能正確辨識自己孩子的自身氣質。<br /><br /><br /><span style="color:#3333ff;"><b>如何培養情商</b></span><br /><br />既然情商在人生中有如此重要的作用,我們應該怎麼培養孩子的情商呢?我想,應該把握以下幾點原則。<br /><br />1、嚴格而不苛刻<br /><br />我們知道,沒有規矩不成方圓。不少孩子之所以不把家長的話當回事,主要是因為一開始對孩子提出合理的要求,而孩子卻討價還價時,我們一時心慈手軟,做出了退讓。所以要讓孩子從小形成規則意識,就要嚴格要求,在原則問題上寸步不讓。<br /><br />2、寬容而不縱容<br /><br />孩子是在不斷地犯錯糾錯的過程中成長的,面對孩子的錯誤,如果我們不分青紅皂白地訓斥或懲罰,就會使孩子變得畏首畏尾,缺乏自信;如果視而不見,不加理會,有可能會讓孩子分不清是非,錯上加錯,問題更加嚴重。正確的做法應該是,理解、寬容和接納孩子的錯誤,把它當作一次難得的教育孩子、促進孩子成長進步的機會。<br /><br />3、鼓勵而不包辦<br /><br />當孩子遇到困難或挫折時,許多父母就會馬上伸出援手,幫助孩子解決。表面上看您是在關心幫助孩子,殊不知,這樣做的結果是讓孩子一次次失去了鍛煉成長的機會,最終變得懦弱無能。我們應該學會保持冷靜,退後一步,鼓勵孩子自己去面對。<br /><br />4、關愛而不溺愛<br /><br />溫室裡培育出的花經受不了風吹雨打,在父母的溺愛中長大的孩子往往懦弱無能。這樣的孩子嬌驕二氣十足,要么遇事六神無主,沒有絲毫的生活能力,要么自私霸道,以自我為中心,從來不考慮他人的感受。<br /><br />5、尊重而不放縱<br /><br />當父母與孩子約定玩樂的時間超時時,不應該在讓孩子繼續下去,而要馬上制止,這樣大家才會互相尊重,而因此孩子才不會被父母放縱。<br /><span br=""></span><span br=""></span><span br=""></span>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6211525011104221796.post-65050467831930979522012-09-01T06:30:00.000+08:002012-09-04T18:04:13.575+08:00心念的力量<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigAtRTU_avC3KBLWbwdDItM-S8mHfMGya8y7vJ8xmVg18soh651Yogeen2bdIxaydyYc-G7dcb-0cgaztNKRw9Wa_P-w-Dg7hEgZBFoyIS0RK9tXQYP-Ux3wYUZbAqLVkHEPRf_RXu-8Q/s1600-h/191009e.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigAtRTU_avC3KBLWbwdDItM-S8mHfMGya8y7vJ8xmVg18soh651Yogeen2bdIxaydyYc-G7dcb-0cgaztNKRw9Wa_P-w-Dg7hEgZBFoyIS0RK9tXQYP-Ux3wYUZbAqLVkHEPRf_RXu-8Q/s1600/191009e.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394240255689874658" /></a>《秘密》一書出版後,在坊間吹起正視心的神奇力量旋風,美國哈佛大學曾對此進行過一項實驗,證實了心態的魔力。<br /><br />老師對第一組學生說:「你們太幸運了,因為你們將跟一群天才老鼠在一起。這群聰明的老鼠將很快地通過迷陣抵達終點,然後吃許多乾酪,所以你們必須準備很多乾酪放在終點。」<br /><br />對第二組學生說:「你們將跟一群普通的老鼠在一起,這群平庸的老鼠最後還是會通過迷陣抵達終點,然後吃一些乾酪。因為他們智能平平,所以期望不要太高。」<a name="more"></a><br /><br />最後,他對第三組學生說: 「很抱歉,你們將跟一群笨老鼠在一起,這群笨老鼠的表現會很差,不太可能通過迷陣抵達終點,因此你們根本不用準備乾酪。」<br /><br />六個星期後,實驗結果出來了,天才老鼠很快地通過迷陣,抵達終點;普通老鼠也到達終點,不過速度很慢;而愚笨的老鼠,只有一隻通過迷陣抵達終點。<br /><br />有趣的是:其實根本沒有什麼天才老鼠和笨老鼠,他們都是同一窩普通的老鼠,這些老鼠之所以表現有天壤之別,完全是因為實驗的學生受了羅伯特博士的影響,對老鼠採用不同態度所產生的結果。<br /><br /><blockquote>此實驗證明了態度的神奇力量:對別人友善,相信別人、給人信心和鼓勵,就可以對他人產生良好的影響。其實,對自己也是如此。 </blockquote>淨化心靈工坊http://www.blogger.com/profile/03246420974923116107noreply@blogger.com