靜心的真義

顧名思義來說「靜心」意味著將心安靜下來,然而這並不是一件很簡單的事,因為靜心之前必須先要靜腦,頭腦是以思考性的語言方式來呈現的,當我們頭腦內老是 有思潮或是喋喋不休的對話等雜念出現時,心是不可能安靜下來的,所以靜心的首要要務是靜腦,也就是讓腦內所有的雜念消失不見,讓我們的腦內呈現一片晴朗的 天空狀態!

接下來,唯有當腦內所有的雜念都消失不見時,我們才可以進行靜心的工作,大家都知道“心”是以感覺的方式來呈現的,所以靜心意味著將感覺撫平,心的感覺當然包括了喜怒哀樂,也包括了各種感動激情,而要將這些感覺撫平就不是一件簡單的事了,因為這些感覺都很強烈,幾乎已是生活裡的重要元素,但如何讓 心不受到這些屬於感應的刺激覺受影響?或將這些影響降至最低,正是靜心的技巧。

靜心並不是變成沒有感覺,而是在當這些刺激覺受發生時維持一個觀照的態度,不管發生了什麼事都只是觀照,因為只有觀照可以讓你照見每一個事務的本質,而在本質裡包含著一切生命的架構和空性。

所以靜心可以了解人生及宇宙的來龍去脈,可以為你發揮潛能創造奇蹟,可以讓你證悟大道!