专注是孩子需要培养的一种品格，它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。
家长们可不要忽视专注力的重要性，新华网圣何塞2004年5月22日专电（记者李强）哥斯达黎加心理学专家日前在《国民报》撰文，提醒家长们不要忽视儿童“注意力不集中症”，并指出如果不及时发现和培养，这个症状会影响儿童的健康成长，造成精神上的散乱。
斯达黎加哥心理学家迭戈·埃雷拉领导的研究小组对700多名在校儿童进行研究后发现，哥斯达黎加有3.6万名儿童患有“注意力不集中症”，占全国学龄童人口的6%。根据研究，这种现象大致可分为“不专心型”、“多动型”和“复合型”。
第一种类型的儿童不爱活动、健忘、不愿做作业、不听指挥；第二类型的儿童特别爱动、坐不住、不停地变换活动项目、心不在焉、健忘、爱吵闹；第三类型的儿童是上述两种现象的结合，时而表现出第一种症状，时而又表现出第二种症状。
一般来说，从3岁开始，如果儿童患有“注意力不集中症”的话，细心的家长就能发现孩子的上述现象，所以更需家长的关心和照顾。
保持良好的专注力，是大脑进行感知、思维、记忆等认识活动的基本条件。
在学习过程中，专注力是敞开心门的门锁，而且是唯一的方法。
专注力愈好，学到的东西会愈深入； 所以专注力是学习的必须条件，如果注意力不集中，就无法进行学习，
孩子上课注意力不集中、精神恍惚是常有的现象，这也是学习效率低下的最重要原因。
孩子上课注意力不集中最主要的原因是: 孩子没有养成专注做事的好习惯。
如何觉察孩子的专注能力是否集中呢？
若孩子常出现以下行为，就显示他的专注力短暂:
1. 无法乖乖坐在椅子上或是看书
2. 总是撞到、打翻或是弄坏东西，像毛毛虫一样静不下来。
3. 时常打断别人的谈话，没有耐心等待
4. 时常忘东忘西，对周遭环境视而不见、听而不闻
5. 行为冲动，不易遵守规则。
培养儿童专注力假期營主要的程序：① 首先，根据孩子的年龄特点安排专注游戏，一般来说，不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的，越小的孩子能够专注的时间越短。
孩子在专注游戏的过程中以规定的时间，独立专心完成。
只有保证专心做一件事情，才能在专注中保证学习质量。
专注力是提高学习效率的关键因素之一，是人们获取知识、掌握技能、完成各种智力操作的必要条件。
② 专注力的先决要素是静心，假期营活动中最重要的是学习静心。静心对于儿童在学业及情绪管理上，有莫大的帮助。然而今天，不管是学校(含幼儿园)教育，电视广播、互联网、报刊杂专等文教，普通显得变化多端，对儿童成长的影响很大。
由于外在的种种因素，使得儿童无法静心，必定也就无法坐定，心无定处，就不会有专注能力。
其实静心，不但可以強化儿童的专注能力、调适情绪，也是右脑发育的最好方法。
静心练习不只是静坐，而是运用各种静态活动，教导孩童找到内在的宁静。透过游戏、故事、绘画与劳作、静心等活动，让孩童养成静心习惯。集中注意力能帮助记忆，听故事的过程中能提升与表达倾听能力，静心调理气息则能促进身心灵舒畅，沉淀孩童浮躁情绪，集中注意力，也能带领好动的孩童身心放 松，享受宁静与单纯的真我。
更重要的是，藉由静心练习，帮助孩子们观察并分析他们自己的感觉与思想，深入探究内心，让孩童认识并了解自己的感受与想法，进一步学习如何处理这些情绪思考。
学习专注对孩子的成长过程是必要的。 每个孩子都有专注的能力，由于没有被引导及激发出来，才导致了专注能力不佳的状况。
孩子对于周遭环境的一切事物都有着强烈的好奇心，但现代商业物品转化替换的速度快速，让孩子对于学习的兴趣无法持久； 就此，变得好像事事都会，却无一技之长。
如果希望孩子对于学习有成就，从小就必须培养孩子的专注能力； 让孩子对于有兴趣的学习不断延伸、持久，才能取得成功。
除了陪伴与关怀，身为家长的您，还能做得更多！
培养专注力假期营带领老师
戴允慧（正向思考推广者），消费心理咨询分析师，企业顾问/讲师；前SPSS（美国统计分析软体公司）亚太区业务开发经理及AiFM爱生活，身心灵单元嘉宾， 戴老师将能量静心结合幼儿教育，建立一系列的「能量静心练习」 活动，让孩童发掘自己的内在世界，找到深层的自我觉醒和宁静，进而增强专注力，发挥内在的潜能。
查询上课时间或联络 012-215 5511 杨老师
