大腦是思考的中心

每天需要學習及思考的孩子們,如果缺乏腦力,學習就欠缺精力。

靜心: 是放鬆大腦,提升EQ的最佳方法

懂得放鬆的孩子,心情永保最佳狀態,學習自然就好。

☆ 生命的活力從心開始:心有熱忱,就會活力。☆

生命充滿著熱情、積極、快樂與幸福。

☆ 我是幸運能量☆

成功的人都是非常認真努力過的人,但並不是每一個認真努力過的人都能成功。

夢想的力量

偉大的夢想,需要豐足的力量來達成。 豐足的力量,從心念開始。 運用心念的力量,讓夢想輕鬆達成。

淨化心靈工坊

一個孩子稱爲“家”的場地,一個讓成人找到“自我”的地方。

報章報導

心靈是否需要大掃除? 心靈又該如何清理呢?

培養專注力假期營

专注是孩子需要培养的一种品格,它是一个人能高度集中于某一件事情的能力,是一项非常重要的心理素质。

家长们可不要忽视专注力的重要性,新华网圣何塞2004年5月22日专电(记者李强)哥斯达黎加心理学专家日前在《国民报》撰文,提醒家长们不要忽视儿童“注意力不集中症”,并指出如果不及时发现和培养,这个症状会影响儿童的健康成长,造成精神上的散乱。

斯达黎加哥心理学家迭戈·埃雷拉领导的研究小组对700多名在校儿童进行研究后发现,哥斯达黎加有3.6万名儿童患有“注意力不集中症”,占全国学龄童人口的6%。根据研究,这种现象大致可分为“不专心型”、“多动型”和“复合型”。

第一种类型的儿童不爱活动、健忘、不愿做作业、不听指挥;第二类型的儿童特别爱动、坐不住、不停地变换活动项目、心不在焉、健忘、爱吵闹;第三类型的儿童是上述两种现象的结合,时而表现出第一种症状,时而又表现出第二种症状。

一般来说,从3岁开始,如果儿童患有“注意力不集中症”的话,细心的家长就能发现孩子的上述现象,所以更需家长的关心和照顾。



保持良好的专注力,是大脑进行感知、思维、记忆等认识活动的基本条件。

在学习过程中,专注力是敞开心门的门锁,而且是唯一的方法。

专注力愈好,学到的东西会愈深入; 所以专注力是学习的必须条件,如果注意力不集中,就无法进行学习,

孩子上课注意力不集中、精神恍惚是常有的现象,这也是学习效率低下的最重要原因。

孩子上课注意力不集中最主要的原因是: 孩子没有养成专注做事的好习惯。


如何觉察孩子的专注能力是否集中呢?


若孩子常出现以下行为,就显示他的专注力短暂:

1. 无法乖乖坐在椅子上或是看书
2. 总是撞到、打翻或是弄坏东西,像毛毛虫一样静不下来。
3. 时常打断别人的谈话,没有耐心等待
4. 时常忘东忘西,对周遭环境视而不见、听而不闻
5. 行为冲动,不易遵守规则。


轻松玩游戏 ☆ 专注变容易



培养儿童专注力假期營主要的程序:

① 首先,根据孩子的年龄特点安排专注游戏,一般来说,不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的,越小的孩子能够专注的时间越短。

孩子在专注游戏的过程中以规定的时间,独立专心完成。

只有保证专心做一件事情,才能在专注中保证学习质量。

专注力是提高学习效率的关键因素之一,是人们获取知识、掌握技能、完成各种智力操作的必要条件。







放松123 ☆ 学习更轻松



② 专注力的先决要素是静心,假期营活动中最重要的是学习静心。

静心对于儿童在学业及情绪管理上,有莫大的帮助。然而今天,不管是学校(含幼儿园)教育,电视广播、互联网、报刊杂专等文教,普通显得变化多端,对儿童成长的影响很大。

由于外在的种种因素,使得儿童无法静心,必定也就无法坐定,心无定处,就不会有专注能力。

其实静心,不但可以強化儿童的专注能力、调适情绪,也是右脑发育的最好方法。



静心练习不只是静坐,而是运用各种静态活动,教导孩童找到内在的宁静。透过游戏、故事、绘画与劳作、静心等活动,让孩童养成静心习惯。集中注意力能帮助记忆,听故事的过程中能提升与表达倾听能力,静心调理气息则能促进身心灵舒畅,沉淀孩童浮躁情绪,集中注意力,也能带领好动的孩童身心放 松,享受宁静与单纯的真我。

更重要的是,藉由静心练习,帮助孩子们观察并分析他们自己的感觉与思想,深入探究内心,让孩童认识并了解自己的感受与想法,进一步学习如何处理这些情绪思考。



学习专注对孩子的成长过程是必要的。 每个孩子都有专注的能力,由于没有被引导及激发出来,才导致了专注能力不佳的状况。

孩子对于周遭环境的一切事物都有着强烈的好奇心,但现代商业物品转化替换的速度快速,让孩子对于学习的兴趣无法持久; 就此,变得好像事事都会,却无一技之长。

如果希望孩子对于学习有成就,从小就必须培养孩子的专注能力; 让孩子对于有兴趣的学习不断延伸、持久,才能取得成功。

除了陪伴与关怀,身为家长的您,还能做得更多!


培养专注力假期营带领老师

戴允慧(正向思考推广者),消费心理咨询分析师,企业顾问/讲师;前SPSS(美国统计分析软体公司)亚太区业务开发经理及AiFM爱生活,身心灵单元嘉宾, 戴老师将能量静心结合幼儿教育,建立一系列的「能量静心练习」 活动,让孩童发掘自己的内在世界,找到深层的自我觉醒和宁静,进而增强专注力,发挥内在的潜能。


查询上课时间或联络 012-215 5511 杨老师